Selain menjalankan pola hidup sehat ala orang desa, saya juga mengkonsumsi suplemen herbal untuk melengkapi kekurangan nutrisi dari menu makan sehari-hari. Mengkonsumsi nutrisi herbal sangat membantu untuk menjaga kesehatan, kebugaran, vitalitas dan daya tahan tubuh untuk jangka panjang.
Namun pola hidup sehat ala orang desa ini, untuk masyarakat modern tidak mudah untuk dijalankan. Serbuan beragam makanan dan minuman instan yang sangat mudah didapatkan dimana saja sudah masuk ke peolosok-pelosok desa. Jadi tidak mudah menghindari makanan dan minuman yang bebas dari bahan-bahan kimia sintetis.
Tapi, semuanya kembali lagi kepada anda, gaya hidup seperti apa yang ingin anda jalankan?
Pilihan sepenuhnya ada di tangan anda! Apapun pilihan anda, semoga makin sehat, sehat terus, dan bahagia, saat ini dan di masa yang akan datang. Aamiin.
Salam sehat bahagia,
Tarjum Sahmad
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
