Tips Rambut Sehat dan Tebal

salmon serta ikan yang lain yang kaya hendak protein serta asam lemak,

telur sebab memiliki protein, omega- 3, serta zat besi yang diperlukan,

almond serta kacang- kacangan yang lain yang jadi sumber asam lemak,

Greek yogurt selaku sumber protein, dan

buah serta sayur- mayur yang kaya hendak vit A, B, serta C, semacam buah jeruk.

Apabila Kamu menempuh diet vegan, yakinkan badan memperoleh konsumsi protein serta zat gizi yang diperlukan badan. Kamu dapat memohon dorongan pakar gizi buat membuat rencana pola makan yang balance guna melindungi kesehatan rambut