Kalian pernah dengar gak kata kesepian? mungkin kata kesepian bukanlah kata yang asing ditelinga kita, tapi apakah kalian tau penyebab dari kesepian itu apa? dan apakah kalian tau bahwa kesepian kesepian itu bisa berbahaya lohh untuk kesehatan mental kita, kok bisa ya ? kalian penasaran yuk kita simak penjelasannya!!!
Apasih kesepian itu?
Kesepian merupakan keadaan dimana seseorang merasa tidak dicintai,putus asa,merasa sedih,dan masih banyak lagi. Dalam psikologi, kesepian adalah keadaan ketika seseorang merasa hubungan sosial yang dimilikinya tidak sesuai dengan apa yang dia harapkan atau dia inginkan, ketidak sesuaian ini bukan hanya hubungan sosial namun juga kualitas hubungan sosialnya. Kesepian sangat banyak dialami oleh remaja pada zaman sekarang, kenapa remaja yang sering merasa kesepian? Kesepian yang dialami oleh remaja lebih disebabkan karena remaja sedang mengalami perkembangan yang kompleks. Perkembangan ini yang meningkatkan perasaan terisolasi, kebutuhan akan individu lain, dan kecemasan terhadap masa depan.
Kesepian itu bahaya gak sih?
Menurut Alodokter.com, kesepian tidak bisa dianggap remeh, kenapa tidak bisa dianggap remeh? Karena kesepian juga bisa berdampak pada kesehatan fisik yang dikarenakan menurunnya kualitas tidur yang jika berkelanjutkan akan menimbulkan insomnia, melemahkan daya tahan tubuh, menurunkan kualitas otak yang dapat meningkatkan resiko terjadinya demensia dan gangguan kognitif lainnya, dan masih banyak lagi resiko yang dapat kita rasakan karena kesepian. Sangat mengerikan bukan? Nahh oleh karena itu, jika kita merasakan kesepian,kita harus mencari kegiatan yang dapat membuat hati kita senang, contohnya dengan menjadi seorang kpopers.
Emang bisa kpop menyembuhkan rasa kesepian?Â
Pada zaman sekarang para penggemar kpop sudah banyak yang membuat akun atau grup khusus penggemar idol yang mereka sukai, dan banyak juga yang membuat event dengan mengajak penggemar idol mereka yang lain, seperti birthday event, nonton bareng dan masih banyak lagi. Nah menurut Mc Cutcheon semakin seorang penggemar mengidolakan idolnya, semakin tinggi juga tingkat  keterlibatan atau Celebrity Involvement dan semakin besar juga perasaan intimacy. Perasaan intimacy itu apa sih? Perasaan intimacy adalah kedekatan antara dua orang yang dipengaruhi oleh kasih sayang, saling menghargai, dan saling menghormati satu sama lain, sehingga dapat membuat seseorang menemukan peleburan dirinya didalam diri orang lain, nah dengan tingginya tingkat celebrity involvement dan intimacy akan menimbulkan kecenderungan obsesi dimana penggemar akan melibatkan dirinya dengan mendalam. Contohnya seperti ikut konser sang idola, fansign, event dan masih banyak lagi. Kegiatan itu akan membuat seseorang merasa kesepiannya terlengkapi dan terobati dengan kegiatan tersebut. Banyak dari idol kpop yang memberikan motivasi dan kata-kata yang membuat penggemar mereka bangkit secara tidak langsung,hal itu dapat membuat penggemar merasa percaya diri dengan dirinya sendiri dan lebih mencintai dirinya.
Tapi ada gak sih sisi negatif ketika kita menjadi kpopers?
Nahh segala sesuatu yang kita lakukan secara berlebihan juga akan menimbulkan sisi negatif untuk diri kita sendiri. Contohnya kalau kita makan terlalu banyak, akan membuat perut kita sakit. Begitu juga dengan menjadi kpopers, kalau kita terlalu mengidolakan mereka sampai kita lupa dengan belajar, lupa untuk bersosialisasi dengan orang lain, dan lupa untuk membantu orang tua, hal itu malah akan memberikan sisi negatif untuk kita. Oleh karena itu ketika kita mengidolakan seseorang janganlah terlalu berlebihan sampai meninggalkan kewajiban kita.
Sumber Referensi
ALIFIA SALSABIL, Ainaya. HUBUNGAN ANTARA KESEPIAN DENGAN CELEBRITY WORSHIP PADA PENGGEMAR K-POP DI SEMARANG. 2023. PhD Thesis. Universitas Islam Sultan Agung Semarang.
