Mematahkan Ketidakpercayaan (Trust Issue) atau Keraguan terhadap Pasangan

Tahukah kalian dengan istilah Trust Issue yang sering diucapkan oleh kaum muda jika sedang mengalami suatu masalah? Trust Issue merupakan sebuah rasa ketidakpercayaan atau sulit percaya terhadap orang lain. Seseorang yang tengah mengalami ini pasti akan merasa tidak nyaman karena sama sekali tidak memercayai apapun yang diutarakan dan yang dilihat. salah satunya memiliki rasa tidak percaya terhadap pasangan di dalam sebuah hubungan, baik dalam fase berpacaran maupun di dalam sebuah pernikahan. Perlu kita ketahui bersama, bahwasannya pondasi dalam sebuah hubungan yang kokoh ialah kepercayaan, sama halnya dengan rumah yang memerlukan tembok kuat untuk memperkokoh bangunannya agar tidak rapuh. 

Trust Issue biasanya didapat karena sebuah pengalaman yang kurang menyenangkan, kejadian menyedihkan, ataupun pengaruh dari eksternal. Pengaruh dari eksternal sendiri itu seperti melihat kabar atau berita yang membahas mengenai hal-hal yang membuat kita tidak mempercayai pasangan kita. Seperti saat ini marak sekali kasus perceraian di ranah selebriti. Kita pastinya yang telah berpasangan memiliki perasaan was-was serta cemas hal tersebut akan terjadi kepada hubungan kita. 

Lalu, gimana sih membangun rasa kepercayaan kita terhadap pasangan? Yuk, disimak baik-baik!

Memiliki Komunikasi yang Lancar

Komunikasi dalam sebuah hubungan merupakan sebuah hal esensial yang terkadang dan tak jarang dianggap sebagai hal yang sepele. Komunikasi jujur dan terbuka menjadi kunci dalam sebuah hubungan. Berbicaralah tentang harapan, kebutuhan, dan perasaan dengan pasangan. Hindari menyembunyikan hal-hal penting atau berbohong, karena hal inilah yang dapat merusak sebuah rasa kepercayaan. Jika memiliki masalah, mulailah terbuka dan bercerita dengan pasangan untuk mencari solusi serta menemukan jalan keluar.

Berikan Apresiasi dan Rasa Terima Kasih

Berikan apresiasi terhadap pasangan jika sehabis melakukan sesuatu yang membanggakan, dimulai dari hal kecil saja seperti saat pasangan telah berhasil menyelesaikan tugas dengan tepat waktu. Tunjukanlah rasa kebanggaanmu karena hal tersebut membuat pasangan kita percaya diri dengan apapun yang dilakukan dan merasa selalu merasa didukung. Selain apresiasi, berikan juga rasa terima kasih karena telah hadir di hidupmu dan telah memberikan perhatian serta waktu berharganya. 

Membangun Kembali Kepercayaan

Tetap berkomitmen untuk membangun kembali kepercayaan. Ini bisa melibatkan mengambil langkah kecil dan konsisten untuk menunjukkan bahwa kamu dan pasanganmu bisa diandalkan dan dapat dipercaya. Tetaplah konsisten dengan kata-kata dan tindakan kamu, dan patuhi janji-janji yang telah kamu buat.

Berikan Maaf