Hal yang dapat kita lakukan untuk mereka yang mengalami speechless terror saat trauma adalah jangan memaksa mereka untuk menceritakan traumanya. Tunggu dan bersabarlah sampai speechless terror-nya mereda atau menunggu sampai mereka siap bercerita. Lebih baik lagi membawanya ke tenaga profesional untuk membantu meregulasi emosi dalam konteks trauma.
Daftar Pustaka
McClelland, D., PHD and Chris Gilyard, MA. (August 27, 2019). Calming Trauma-The Brain And The Lymbic. Phoenix Society For Burn Survivors. Diakses dari https://www.phoenix-society.org/resources/calming-trauma pada tanggal 1 Desember 2022
Psychological Today. (n.d). Trauma. Retrieved from https://www.psychologytoday.com/us/basics/trauma
Rosalina, R., Prawitasari, M., Rochgiyanti, R., & Anis, M. Z. A. (2022). Trauma Emosional yang Dialami Masyarakat Banjar Pasca Peristiwa Jum'at Kelabu. Prabayaksa: Journal of History Education, 2(1), 33-42.
Van der Kolk, B. A. (2015). The body keeps the score: Brain, mind, and body in the healing of trauma. Penguin Books.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
