Peranan Teknologi Fat Body Monitor

2. Tahun lahir

3. Jenis kelamin

4. Tinggi badan

Setelah memasukkan data diri maka kita bisa mengetahui hasil pengukuran melalui parameter berikut ini:

1. Body Mass Index (BMI) yaitu dengan rumus berat (kg) / tinggi (m) /tinggi (m)

BMI yang ideal adalah 22 untuk orang normal. Tetapi untuk orang atlit atau body builders karena mereka memiliki rasio otot yang lebih besar.

Interpretasi hasil BMI menurut WHO

aido.id

2. Body Fat yaitu dengan parameter yang menunjukkan jumlah massa lemak tubuh dalam total berat badan. Rumusnya (%) adalah {body fat mass (kg) / body weight (kg)] × 100

Interprestasi hasil persentase body fat index

Freepik