Ketika kamu mampu menjaga kesehatan mental dengan baik, kamu akan lebih siap untuk menghadapi tantangan &mengambil keputusan yang bijaksana dalam situasi apapun.
Memulai karir adalah fase penting dalam kehidupan yang penuh dengan tantangan, tetapi juga kesempatan besar untuk pertumbuhan pribadi & profesional. Memperhatikan 5 tips di atas, dapat menjaga kesehatan mental yang baik, yang akan membantu untuk lebih menikmati & sukses dalam karir kamu.Â
Ingat, kesehatan mental yang terjaga bukan hanya tentang bertahan, tetapi juga tentang berkembang di lingkungan kerja yang penuh tekanan. Kesehatan mental harus menjadi prioritas utama dalam perjalanan karir siapapun.Â
Menciptakan kebiasaan yang sehat sejak awal, kamu dapat membangun fondasi yang kuat untuk kehidupan profesional yang bahagia & sukses. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika merasa kewalahan, & selalu ingat bahwa merawat diri sendiri adalah langkah pertama menuju kesuksesan.
Referensi :
Sri Rahayu & Budy Rasidi. rri.co.id. 19 Agustus 2024. 'Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Dunia Kerja' [daring]. Tautan :
https://www.rri.co.id/kesehatan/912507/pentingnya-menjaga-kesehatan-mental-di-dunia-kerja
