Apa Itu Growth Mindset ???
Pernahkah kamu mendengar istilah growth mindset ? Dalam dunia pengembangan diri & pendidikan, konsep ini menjadi salah satu kunci penting dalam mencapai keberhasilan. Growth mindset adalah pola pikir yang meyakini bahwa kemampuan & kecerdasan seseorang dapat berkembang melalui usaha, belajar dari kesalahan, & kerja keras. Pola pikir ini berbeda dengan fixed mindset, dimana seseorang percaya bahwa kemampuan & kecerdasan adalah tetap & tidak dapat diubah. Salah satu pola pikir yang semakin banyak dibicarakan & diakui sebagai faktor penting dalam perkembangan pribadi serta profesional adalah growth mindset.
Diperkenalkan oleh psikolog Carol Dweck, growth mindset adalah keyakinan bahwa kemampuan & kecerdasan seseorang tidaklah statis, melainkan dapat berkembang melalui usaha, pembelajaran, & ketekunan. Banyak orang yang tanpa sadar terjebak dalam fixed mindset, dimana mereka percaya bahwa bakat & kecerdasan adalah bawaan lahir dan tidak bisa diubah. Pola pikir ini dapat membatasi potensi seseorang, membuat mereka enggan mencoba hal baru/menghadapi tantangan karena takut gagal. Sebaliknya, orang dengan growth mindset melihat kegagalan sebagai bagian dari proses belajar & kesempatan untuk memperbaiki diri.
Mengembangkan growth mindset bukanlah sesuatu yang instan, tetapi bisa dibentuk melalui kebiasaan serta pendekatan tertentu dalam kehidupan sehari-hari. Memiliki growth mindset tidak hanya bermanfaat dalam hal prestasi akademik/karier, tetapi juga dalam kehidupan pribadi. Pola pikir ini, seseorang lebih mampu mengatasi rintangan, bertahan di tengah kesulitan, & terus berkembang meskipun menghadapi kegagalan. Mereka juga lebih terbuka terhadap kritik & umpan balik, melihatnya sebagai alat untuk belajar daripada ancaman terhadap harga diri. Berikut adalah 7 cara yang dapat kamu terapkan untuk mengembangkan growth mindset.
1. Melihat Tantangan sebagai Peluang untuk Belajar
Orang dengan growth mindset melihat tantangan sebagai peluang untuk belajar & berkembang. Mereka tidak takut menghadapi kesulitan, melainkan menganggapnya sebagai bagian dari proses yang akan membuat mereka lebih kuat & lebih cerdas. Sebaliknya, orang dengan fixed mindset cenderung menghindari tantangan karena takut gagal/merasa bahwa kemampuan mereka tidak cukup.
Untuk mengembangkan growth mindset, cobalah untuk mengubah cara pandangmu terhadap tantangan. Daripada merasa terintimidasi oleh kesulitan, lihatlah tantangan sebagai kesempatan untuk memperluas kemampuan & pengetahuanmu. Ingatlah bahwa setiap kali kamu berhasil mengatasi tantangan, kamu sedang membangun otot mental yang akan membantumu di masa depan.
2. Mengakui & Belajar dari Kesalahan
Kesalahan sering kali dianggap sebagai sesuatu yang negatif. Bagi mereka yang memiliki growth mindset, kesalahan adalah guru terbaik. Mereka percaya bahwa setiap kesalahan adalah kesempatan untuk belajar & memperbaiki diri. Sebaliknya, fixed mindset membuat seseorang cenderung menyalahkan diri sendiri/orang lain ketika mereka melakukan kesalahan, & akhirnya tidak belajar dari situasi tersebut.
Untuk mengembangkan growth mindset, mulailah mengakui kesalahan & menganalisisnya dengan tujuan untuk memahami apa yang bisa diperbaiki. Jangan takut untuk membuat kesalahan karena ini adalah bagian alami dari proses belajar. Melalui sikap ini, kamu akan menjadi lebih resilien & mampu menghadapi tantangan dengan lebih baik di masa depan.
3. Menikmati Proses, Bukan Hanya Hasil
Orang dengan growth mindset menikmati proses belajar & tidak hanya terfokus pada hasil akhir. Mereka memahami bahwa proses yang mereka jalani adalah bagian penting dari pertumbuhan. Sebaliknya, fixed mindset sering kali membuat seseorang hanya peduli pada hasil akhir, & jika hasilnya tidak sesuai harapan, mereka cenderung merasa gagal.
Mengembangkan growth mindset berarti belajar untuk menghargai setiap langkah dalam proses, bukan hanya menunggu hasil akhir. Fokuslah pada apa yang bisa kamu pelajari setiap hari, bagaimana kamu bisa menjadi lebih baik, & bagaimana kamu bisa menikmati perjalanan itu sendiri. Ketika kamu menikmati proses, hasilnya biasanya akan mengikuti dengan sendirinya.
4. Menerima Feedback dengan Terbuka
Feedback dalah alat yang sangat berharga untuk pertumbuhan, tetapi sering kali sulit diterima. Orang dengan growth mindset menyambut feedback sebagai kesempatan untuk belajar & berkembang. Mereka melihatnya sebagai informasi yang bisa membantu mereka meningkatkan diri. Sebaliknya, fixed mindset cenderung membuat seseorang merasa terancam oleh umpan balik, karena mereka melihatnya sebagai kritik terhadap diri mereka sebagai individu.
Untuk mengembangkan growth mindset, cobalah untuk menerima feedback dengan terbuka & tanpa defensif. Pikirkan feedback sebagai cara untuk melihat blind spot & area di mana kamu bisa memperbaiki diri. Menggunakan cara ini, kamu akan terus tumbuh & berkembang dalam segala aspek kehidupan.
5. Berkomitmen pada Pembelajaran Seumur Hidup
Salah satu ciri utama dari growth mindset adalah komitmen terhadap pembelajaran seumur hidup. Mereka yang memiliki growth mindset selalu mencari cara baru untuk belajar & berkembang, baik itu melalui pendidikan formal, membaca buku, mengikuti pelatihan/belajar dari pengalaman sehari-hari. Mereka percaya bahwa pembelajaran tidak berhenti setelah sekolah/kuliah, tetapi adalah proses yang berlangsung seumur hidup.
Mengembangkan growth mindset berarti mengadopsi sikap bahwa selalu ada hal baru yang bisa dipelajari, & tidak pernah merasa puas dengan pengetahuan yang sudah ada. Carilah kesempatan untuk belajar di setiap situasi, baik itu di tempat kerja, di rumah/ dalam interaksi sosial. Melalui komitmen ini, kamu akan terus berkembang & beradaptasi dengan perubahan zaman.
6. Mendekatkan Diri dengan Orang-Orang yang Memiliki Growth Mindset
Lingkungan dan orang-orang di sekitar memainkan peran penting dalam pengembangan mindset. Jika kamu mendekatkan diri dengan orang-orang yang memiliki growth mindset, akan mengadopsi pola pikir yang sama. Orang-orang ini akan mendorongmu untuk terus belajar, mencoba hal-hal baru, & melihat kesulitan sebagai kesempatan untuk berkembang.
Sebaliknya, jika kamu dikelilingi oleh orang-orang yang memiliki fixed mindset, kamu mungkin akan terpengaruh oleh pola pikir yang negatif & terbatas. Penting untuk memilih lingkungan & teman-teman yang mendukung pertumbuhanmu. Temukan komunitas/kelompok yang mendorong pengembangan diri & pembelajaran, & jadilah bagian dari mereka.
7. Mengubah Pikiran dari “Saya Tidak Bisa” Menjadi “Saya Belum Bisa”
Cara kamu berbicara pada diri sendiri sangat memengaruhi bagaimana kamu menghadapi tantangan & kesulitan. Orang dengan growth mindset memiliki dialog internal yang positif & konstruktif. Mereka tidak mengatakan “Saya tidak bisa,” tetapi “Saya belum bisa.” Kata “belum” menandakan bahwa mereka mengakui adanya ruang untuk belajar & berkembang, & bahwa kemampuan mereka bisa ditingkatkan dengan usaha.
Mengembangkan growth mindset berarti secara sadar mengubah pikiran dalam diri. Ketika kamu merasa ragu/menghadapi tantangan, ingatkan dirimu bahwa kamu belum bisa melakukannya, tetapi dengan usaha & belajar, kamu akan bisa. Ini adalah perubahan kecil dalam cara berpikir yang bisa membuat perbedaan besar dalam cara menghadapi kehidupan.
Bagaimana Sudah Paham Cara Mengembangkan Growth Mindset ???
Mengembangkan growth mindset adalah langkah yang penting & bermanfaat bagi siapa saja yang ingin terus belajar, tumbuh, & mencapai potensi penuh. Memiliki pola pikir yang percaya bahwa kemampuan dapat ditingkatkan melalui usaha, dedikasi, & ketekunan, tidak hanya mampu menghadapi tantangan dengan lebih percaya diri, tetapi juga lebih siap untuk mengatasi kegagalan & belajar. Penting untuk diingat bahwa growth mindset bukan sekadar teori, tetapi adalah cara hidup yang bisa mengubah kita melihat diri sendiri & dunia di sekitar. Menerapkan prinsip-prinsip ini, kita akan menjadi lebih resilien, lebih kreatif, & lebih siap untuk mengambil peluang yang datang dalam hidup.
Memiliki growth mindset berarti tidak pernah berhenti untuk belajar & berkembang. Kita akan lebih mampu menghadapi ketidakpastian & perubahan dengan sikap yang positif serta konstruktif, melihat setiap situasi sebagai kesempatan untuk belajar & berkembang. Tidak ada batasan untuk apa yang bisa kita capai ketika percaya bahwa kemampuan bisa ditingkatkan melalui usaha yang terus menerus. Mengadopsi pola pikir ini, membuka pintu untuk pertumbuhan pribadi & profesional yang tak terbatas, memungkinkan kita untuk menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri. Mengembangkan growth mindset adalah langkah penting menuju kesuksesan jangka panjang.
Mari terus berusaha mengembangkan growth mindset dalam kehidupan sehari-hari, menghadapi tantangan dengan semangat belajar, menerima kesalahan sebagai bagian dari proses, & selalu mencari cara untuk menjadi lebih baik. Mengadopsi pola pikir yang fokus pada pembelajaran, usaha, & pengembangan diri, kamu dapat menghadapi tantangan dengan lebih percaya diri & terus tumbuh dalam segala aspek kehidupan. Ingatlah bahwa growth mindset bukanlah sesuatu yang datang dengan sendirinya, tetapi harus dibangun & dijaga melalui kebiasaan sehari-hari. Menerapkan tujuh cara di atas, kamu akan berada di jalur yang tepat untuk mengembangkan growth mindset yang kuat. Tidak ada batasan untuk apa yang bisa di capai ketika percaya bahwa kemampuan bisa ditingkatkan melalui usaha & dedikasi. Teruslah belajar, berkembang, & menjadi versi terbaik dari dirimu sendiri.
Referensi :
Dewi Pujawati & Arita Mulat Kristianadewi. rri.co.id. 2024. 'Mengembangkan Diri dengan Growth Mindset' [daring]. Tautan : https://www.rri.co.id/iptek/861889/mengembangkan-diri-dengan-growth-mindset
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
