Membaca : Obat Ajaib Untuk Kesehatan Mental ?

1. "The Perks of Being a Wallflower" oleh Stephen Chbosky: Buku ini mengikuti kisah seorang remaja yang menghadapi tantangan             kesehatan mental dan mencari jalan keluar dari masalahnya melalui musik dan persahabatan. 

2. "The Fault in Our Stars" oleh John Green: Buku ini mengikuti kisah dua remaja yang menderita kanker dan jatuh cinta satu sama             lain. Ini adalah kisah yang mengharukan dan menginspirasi yang membahas tema-tema kematian, kehidupan, dan cinta. 

3. "To Kill a Mockingbird" oleh Harper Lee: Buku ini mengikuti kisah seorang gadis muda yang tumbuh dewasa di selatan Amerika             Selatan selama Depresi Besar. Ini adalah kisah yang mengharukan dan menginspirasi yang membahas tema-tema rasisme,                       prasangka, dan keadilan. 

4. "The Catcher in the Rye" oleh J.D. Salinger: Buku ini mengikuti kisah seorang remaja yang merasa kehilangan dan tersesat di dunia.       Ini adalah kisah yang mengharukan dan menginspirasi yang membahas tema-tema isolasi, kecemasan, dan pencarian identitas. 

5. "The Bell Jar" oleh Sylvia Plath: Buku ini mengikuti kisah seorang wanita muda yang menderita depresi dan kecemasan. Ini adalah         kisah yang mengharukan dan menginspirasi yang membahas tema-tema kematian, kehidupan, dan kesehatan mental. 

          Ini hanya beberapa contoh buku yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mental. Ada banyak buku lain yang tersedia juga, jadi silakan temukan yang sesuai dengan minat dan kebutuhan Anda. Ingatlah bahwa membaca dapat menjadi cara yang ampuh dan menarik untuk meningkatkan kesehatan mental Anda, tetapi jika Anda mengalami masalah kesehatan mental, penting untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental juga.