4. Menyehatkan jantung dan menurunkan kolesterol
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
6. Menekan keinginan ngemil
Jadi, kalau tahu jalan kaki sehat kini saatnya memasyarakatkan jalan kaki senagai gaya hidup. Karena gaya hidup keren itu bila gemar berjalan kaki. Gaya hidup zaman now bukan hanya di cafe-cafe, di tempat nge-gym, atau di klub hiburan. Tapi dengan jalan kaki, itu cukup.
PERJAKA DP, ada dan hidup dengan jalan kaki. Karena dunia itu seluas langkah kaki kita. Jelajahilah dan jangan pernah takut melangkah. Hanya dengan jalan kaki, kita bisa mengerti arti kehidupan yang sesungguhnya.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI