Upaya Tekan Angka Hipertensi melalui Penyuluhan Hidup Sehat, Bebas Hipertensi

- Kelola Stress

Stres berlebih dapat memicu peningkatan tekanan darah. Oleh karena itu, warga diajak untuk mengenali tanda-tanda stres dan belajar cara-cara mengelola stres melalui meditasi, pernapasan dalam, atau hobi yang menyenangkan

Selain materi edukasi, tim penyuluh juga menyediakan sesi tanya jawab agar warga bisa berkonsultasi mengenai tekanan darah dan pola hidup sehat. Antusiasme warga terlihat dari banyaknya peserta yang berinteraksi dan berdiskusi aktif dengan tim penyuluhan. Hal ini menunjukkan tingginya kepedulian masyarakat dalam menjaga kesehatan keluarga.

Simooheltion

Harapan dari program "Hidup Sehat, Bebas Hipertensi" ini adalah meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya pola hidup sehat untuk mencegah hipertensi. Dengan pemantauan rutin, pola makan sehat, olahraga, dan pengelolaan stres, diharapkan masyarakat RW 05 dapat hidup dengan tekanan darah yang stabil dan risiko hipertensi yang lebih rendah. Kegiatan penyuluhan yang dilaksanakan oleh tim Simooheltion mendapatkan sambutan yang sangat positif dari warga RW 05. Terlihat bahwa warga menunjukkan antusiasme yang tinggi dan menerima kehadiran tim penyuluhan Simooheltion dengan penuh semangat. Pak Eri, selaku Ketua RW 05, juga memberikan tanggapan yang baik. Beliau mengucapkan terima kasih kepada tim penyuluh atas kepercayaan yang diberikan kepada warga RW 05 dan menyampaikan harapannya, "Semoga kedepannya kegiatan ini semakin baik dan dapat menjadi jembatan yang efektif dalam menjalin integrasi antara mahasiswa dan warga, serta memberikan manfaat nyata bagi masyarakat".

Simooheltion

Program ini merupakan langkah awal menuju perubahan gaya hidup sehat di lingkungan RW 05 Ngemplak Simongan. Tim penyuluh berkomitmen untuk melanjutkan edukasi secara berkala agar warga semakin memahami pentingnya pencegahan dan pengelolaan hipertensi.

Informasi lebih lanjut dapat diakses melalui link:

https://www.instagram.com/simooheltion?igsh=MW1hZHdvY3I3ZW5xdA==