Penting juga untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya kesehatan mental di kalangan Gen Z melalui kampanye publik, seminar, dan workshop yang melibatkan tokoh agama dan profesional kesehatan mental. Dengan pendekatan yang holistik dan inklusif, diharapkan generasi muda ini dapat lebih siap menghadapi tantangan zaman tanpa mengorbankan kesehatan mental mereka.
Kesimpulan
Kesehatan mental adalah aspek penting yang harus dijaga oleh setiap individu, termasuk Gen Z. Pandangan Islam menawarkan kerangka kerja yang kaya dan mendalam untuk memahami dan mengatasi tantangan kesehatan mental. Dengan mengintegrasikan nilai-nilai Islam dan pendekatan psikologi modern, kita dapat membantu Gen Z mencapai kesejahteraan mental yang lebih baik dan hidup yang lebih bermakna.
