Inilah Faktor-Faktor yang Memengaruhi Self Esteem

Saat ini, kata self-esteem mungkin sudah terdengar familiar di telinga kita. Seseorang yang memiliki self esteem yang tinggi terbentuk berdasarkan beberapa faktor yang memengaruhinya, begitu juga sebaliknya. Maka dari itu, pentingnya kita untuk mengetahui faktor-faktor yang memengaruhi self-esteem.

Apa itu Self Esteem?

Dalam bidang psikologi, istilah self-esteem digunakan untuk menggambarkan persepsi pribadi seseorang terhadap nilai dirinya atau kepentingan pribadinya secara keseluruhan. Menurut Halodoc, self esteem adalah bagaimana seseorang berpikir dan merasakan tentang kualitas dan karakteristik dirinya sendiri. Jadi, self-esteem dapat diartikan sebagai penilaian seseorang baik positif maupun negatif berdasarkan pikiran terhadap kelayakan dirinya sendiri. 

Ciri-ciri Self Esteem

Ciri-ciri self-esteem terbagi menjadi dua, yaitu self-esteem sehat dan self-esteem rendah:

Self Esteem Sehat 

1. Keyakinan penuh dalam mengambil keputusan.

2. Menjalin hubungan yang sehat dan meninggalkan hubungan yang tidak sehat.

3. Berani mengemukakan pendapat

Self Esteem Rendah

1. Penilaian buruk terhadap diri sendiri.