5. Meningkatkan keseimbangan hidup: Tidur yang cukup juga penting untuk menjaga keseimbangan hidup mahasiswa. Dengan tidur yang cukup, mahasiswa dapat mengatur waktu dengan lebih baik antara belajar, beraktivitas sosial, dan beristirahat. Ini akan membantu mereka menghindari kelelahan dan stres yang berlebihan.
Jadi, tidur yang cukup sangat penting bagi mahasiswa karena dapat meningkatkan konsentrasi, daya ingat, kesehatan fisik dan mental, produktivitas, serta keseimbangan hidup.
Semangat mahasiswa
Syaffala Desyantari Fajrin
DIII Keperawatan reguler 26 F
Poltekkes Kemenkes Palangka Raya
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
