Bagi Anda yang tergolong pendiam, berbicara dapat dimanifestasikan berupa tulisan, baik melalui artikel, cerita pendek, atau cerita bersambung. Bahkan mungkin Anda bis menghasilkan buku atau novel.
Manfaat berbicara lainnya adalah memperbaiki mental dan mengurangi stress, sehingga Anda dapat terhindar dari depresi.
Jangan mengomel, karena dapat membuat yang mendengar atau menjadi sasaran omelan Anda menjadi stress.
Berbicara juga dapat melatih otot pada wajah dan tenggorokan, sehingga Anda dapat bernafas dengan normal.
Dengan selalu berbicara, Anda akan terbebas dari gangguan alzheimer atau dimensia. Anda yang mengalami alzheimer dan dimensia dapat tidak mengenali keluarga atau temannya.
Bagi lansia harus selalu aktif, banyak bergerak, jangan hanya berbaring di tempat tidur. Pertama-tama merasa lemas, lama kelamaan menjadi lumpuh.
Mska untuk mencegah keempat penyakit ini, rajin-rajinlah bersilaturahmi dengan tetangga, teman atau keluarga.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
