Mohon tunggu...
Sutiono Gunadi
Sutiono Gunadi Mohon Tunggu... Purna tugas - Blogger

Born in Semarang, travel-food-hotel writer. Movies, ICT, Environment and HIV/AIDS observer. Email : sutiono2000@yahoo.com, Trip Advisor Level 6 Contributor.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Perhatkan Jantung Anda Bila Jadi Olahragawan

19 Juni 2021   04:18 Diperbarui: 19 Juni 2021   04:15 183
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Markis Kido (sumber: insertlive.com)

Kondisi saat berolahraga berlebihan terjadi peningkatan detak jantung agar tubuh mendapat pasokan oksigen lebih banyak. Bila kerusakan yang terjadi cukup luas, dapat terjadi gagal jantung yang dapat berakibat kematian.

Belajar dari dua peristiwa diatas, sangat diperlukan pengawasan dokter yang harus segera menghentikan kiprah si atlet saat berolahraga berlebihan, guna keselamatan jiwa si atlet sendiri.

Juga harus segera diinformasikan kepada si atlet tentang bahsya ini bila si atlet tidak segera mengentikan aktifitas olahraganya yang berlebihan.

Kita memang patut berolahraga guna menyehatkan jantung dan tubuh kita, namun harus disesuaikan dengan kondisi kesehatan jantung yang kita miliki. Salam sehat.

Referensi: 

1. 8 jenis olahraga baik untuk jantung, kompas.com

2. Jangan olahraga berlebihan, klikdokter.cim

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun