Hiduplah berbahagia dan jangan terlalu banyak memikirkan hal-hal yang pelik dan berat.
2. Berhenti merokok
Bagi warga lansia yang biasa merokok, hendaknya mulai belajar untuk menghentikan kebiasaan ini.
3. Hindari minuman dingin
Meski udara panas, tetap biasakan minum air hangat.
Demikianlah beberapa catatan Do and Don't bagi warga lansia. Semoga terus sehat.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!