Jepang Memberi Teladan pada Kebiasaan Baru

Sebenarnya saya penasaran dengan pola hidup bangsa Vietnam, bagaimana mereka mampu mempertahankan 0 korban neningggal pada era Covid-19 ini. Tapi rupanya mereka kurang senang berbagi informasi. Syukurlah bangsa Jepang tidak pelit informasi dan mereka senang berbagi dan pola hidup bangsa Jepang ini layak ditiru.

Pola kehidupan pada era Kebiasaan Baru (New Normal) sama halnya dengan yang sudah diterapkan di Indonesia yakni  memakai masker, menjaga jarak  antar manusia dan hidup bersih (lebih sering mencuci tangan).

Bangsa Jepang membagikan informasi agar Anda mempunyai pola hidup baru seperti:

- Berolahraga selalu memilih tempat terbuka

- Saat bertemu orang jangan cenderung mendekati lawan bicara

- Lebih senang belanja daring dengan menggunakan pembayaran non-tunai

- Bila terpaksa harus ke pasar swalayan atau pasar tradisional batasi satu orang saja yang memasuki area belanja

- jangan menyentuh produk contoh atau pajangan (display)

- Saat naik transportasi umum, lebih baik diam

- Pergi bekerja sebaiknya jalan kaki atau naik sepeda

- Bagi para pebisnis gunakan kartu nama elektronik, jangan saling memberikan kartu nama cetakan

- Bila harus mengadakan rapat usahakan dilakukan secara digital (menggunakan Zoom, Google Meet atau Microsoft Team).  Bila terpaksa harus dilakukan tatap muka semua harus memakai masker. Jendela harus selalu terbuka agar terjadi pertukaran udara segar.

- Lebih disarankan untuk bekerja dari rumah (Work From Home) dam bila menggunakan transportasi umum carilah jam-jam yang tidak terlalu padat penumpang

- Jangan memasuki daerah yang termasuk zona merah atau hitam (daerah virus sedang mewabah)

- Saat Anda merasakan gejala terpapar virus. Ingatlah siapa yang baru saja Anda jumpai

- Saat makan di rumah makan sebaiknya berdampingan, jangan berhadapan. Makanan jangan dihidangkan tetapi sebaiknya dalam porsi sendiri-sendiri

- Jangan terlau banyak bicara saat makan dan pilihlah banyak menu sayuran

- Jangan hadiri pesta nikah yang banyak mengundang orang

- Hindari berada dalam ruangan tertutup dan sempit

- Saat akan menyiram toilet, tutup dulu penutupnya

- Bila berjalan kaki atau berlari pilihlah area yang tidak banyak kerumunan. Bila berpapasan tetap menjaga jarak

Selain itu beberapa informasi hampir sama dengan yang sudah banyak beredar di Indonesia seperti:

- Jaga jarak 1-2 meter dari orang lain

- Cuci tangan, wajah dan.pakaian segera setelah tiba di rumah dari bepergian

- Segera cuci tangan setelah bersentuhan dengan orang lain

- Bila memungkinkan gunakan video conference atau conference call

-Jangan mudik mengunjungi keluarga atau teman. Kurangi perjalanan

- Ukur suhu badan tiap hari

Memang pandemi virus Corona akan mengubah hidup Anda. Kita bisa kembali pada pola hidup lama bila anti virus sudah diketemukan.

Hanya dengan mengubah pola hidup Anda, Anda dapat hidup berdampingan dengan covid-19 dalam waktu cukup lama.