Mohon tunggu...
Sutiono Gunadi
Sutiono Gunadi Mohon Tunggu... Purna tugas - Blogger

Born in Semarang, travel-food-hotel writer. Movies, ICT, Environment and HIV/AIDS observer. Email : sutiono2000@yahoo.com, Trip Advisor Level 6 Contributor.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Pedoman Hidup Pasca Covid Berlalu

21 Mei 2020   13:16 Diperbarui: 21 Mei 2020   13:14 87
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi Covid-19 (sumber: cnnindonesia.com)

Sekarang sudah mulai banyak dibicarakan, bila PSBB tidak berhasil di Indonesia  maka akan mengarah ke Herd Immunity (HI) atau yang juga sering disebut hidup berdamai dengan virus covid.

Apa itu HI? HI adalah upaya mengacu pada situasi dimana orang dalam suau populasi akan memiliki kekebalan terhadap infeksi sehingga secara efektif dapat menghentikan penyebaran virus.

Meski ada kecenderungan ini sehingga PSBB akan dilonggarkan dengan ditandai mall, rumah makan dan tempat hiburan mulai dibuka. Terlebih guna mengcegah kemunduran ekonomi. Anda sebaiknya tetap menaati panduan di bawah ini.

1. Jangan bepergian keluar negeri dalam kurun waktu dua tahun ini.

2. Sebaiknya jangan bersantap di luar rumah dalam satu tahun ini, termasuk jangan memesan makanan secara daring.

3. Jangan mengunjungi acara-acara yang dihadiri banyak orang seperti perkawinan. Jangan pergi ketempat yang banyak dikunjungi orang minimal 1 tahun.

4. Jangan mempedulikan tips-tips perjalanan yang kurang berguna.

5. Harap selalu mematuhi anjuran menjaga jarak dalam kontak sosial. (Social distancing)

6. Jauhi orang yang menderita flu, batuk dan bersin.

7. Selalu menggunakan masker saat keluar rumah.

8. Disarankan  lebih baik mengkonsumsi makanan vegetarian dan sebaiknya dimasak di rumah.

9. Jangan mengunjungi mall, pasar atau tempat hi buran, tempat parkir selama 6 bulan.

10. Tingkatkan  kekebalan tubuh Anda dengan rajin mengkonsumsi vitamin B,C dan D.

11. Waspada bila berkunjung ke salon atau tukang cukur rambut.

12. Berhati-hati dan selalu menjaga jarak saat menghadiri rapat. Masih lebih aman melakukan rapat secara daring.

13.  Kasus penularan virus corona tidak pernah berhenti. (Sebelum anti virus resmi berhasil ditemukan).

14. Jangan gunakan sapu tangan, untuk mrembersihkan tangan lebih aman menggunakan tissue atau sanitiser.

15. Jangan memasukkan sandal atau sepatu atau alas kaki lainnya ke dalam rumah. Sebaiknya tinggalkan di luar rumah.

16. Cuci tangan dan kaki bila pulang dari bepergian.

17. Bila Anda merasa berdekatan dengan orang yang terkena virus, segera mandi yang besih.

Semoga 17 panduan diatas mampu menghindarkan Anda dari covid. Baik Pemerintah menjalakan lockdown atau tidak dalam 12 bulan setelah aturan PSBB dicabut.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun