Orang tua juga dilarang berpuasa, ini juga mitos yang salah. Selama orang tua dalam kondisi sehat, silakan berpuasa.
Mitos Lain
Beberapa kebiasaan "kurang sopan" seperti kentut atau ngupil, juga bisa membatalkan puasa menurut sebuah mitos. Hal ini faktanya tidak akan membatalkan puasa, karena sifatnya tidak memasukkan cairan ke dalam tubuh.
Sebuah mitos mengatakan jangan berbohong, puasa Anda akan batal. Hal ini tidak berkaitan, karena bohong adalah dosa. Padahal Anda berpuasa ingin mendapatkan pahala, bila Anda berbohong pahala yang didapat berkurang, bukan membatalkan puasa Anda.
Orang yang diam alias jarang bicara juga disebutkan bisa membatalkan puasa. Ini jelas salah kaprah, yang tidak boleh adalah bergosip atau membicarakan keburukan orang lain.
Ada mitos lain yang menyebutkan dilarang tidur lagi setelah makan sahur. Faktanya hal ini tidak membatalkan puasa, hanya saja sebaiknya tidak tidur lagi agar Anda tidak terlambat masuk kerja atau masuk kuliah / sekolah.
Jangan berolahraga selama bulan Ramadhan, karena dapat membatalkan puasa. Olahraga ringan 1-2 jam sebelum buka puasa atau setelah buka puasa justru dianjurkan. Hanya olahraga ringan saja, yang tidak menguras tenaga, dan membuat tubuh bugar.
Setelah Anda mengetahui antara mitos dan faktanya, jangan terpedaya oleh mitos lagi ya ..., selamat berpuasa !
