Tidak dapat dipungkiri bahwa kebanyakan dari kita sering terpengaruh oleh pendapat orang lain. Lakukan sesuatu karena menurut orang lain itu baik dan terbaik. Jika Anda melakukan sesuatu hanya untuk menanggapi kata-kata orang lain, maka kalian harus mencoba untuk menghentikan sifat buruk tersebut.
Pendapat orang lain mungkin dapat membantu dalam beberapa aspek tetapi, hanya kamu yang benar-benar mengetahui diri sendiri. Maka mulailah mencintai diri sendiri dengan mengutamakan diri sendiri dan bukan pendapat orang tua, teman atau tetangga. Jangan terlalu khawatir dengan pendapat orang lain yang membuat Anda berhenti melakukan atau memutuskan sesuatu. Ikuti kata hati Anda dan jika Anda benar-benar ingin, maka lakukanlah.
Saat Anda belajar mencintai diri sendiri, Anda akan lebih mudah mengembangkan harga diri yang sehat. Ketika kita dapat mengembangkan harga diri yang positif, lebih mudah untuk menghindari kecemasan yang berlebihan. Ini pasti akan mempengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda.
4. Menjaga kesehatan tubuh
Cinta diri tidak hanya terbatas pada kebutuhan psikologis, tetapi juga pada kebutuhan fisik atau tubuh. Cara mencintai diri sendiri adalah dengan menjaga kesehatan tubuh dan menjaga pola hidup sehat.
Olahraga aktif, minum air putih yang cukup, makanan bergizi adalah beberapa cara mencintai diri sendiri. Tubuh yang sehat sudah pasti merupakan kado terbaik dan tak ternilai bagi Anda. Jika Anda mencintai diri sendiri, Anda juga harus mengembangkan gaya hidup sehat. Manfaatnya sangat terasa di tubuh, antara lain berkurangnya stres. Tubuh menjadi lebih bercahaya dan bertenaga
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
