Menjenguk Orang Sakit Bisa Meningkatkan Kewaspadaan

Harus Lebih Waspada

Dengan sering menjenguk orang sakit, kita seharusnya lebih waspada dalam menjalani kehidupan. Pola aktivitas harus diatur sedemikian rupa sehingga kita memiliki waktu yang seimbang antara waktu bekerja dan waktu beristirahat.

Pola makan, jenis makanan, waktu makan, dan hal-hal terkait makanan harus kita perhatikan pula sesuai umur. Untuk olah raga tentu harus dipilih olah raga yang sesuai dengan usia kita.  

Kewaspadaan memang penting. Pengetahuan tentang ilmu kesehatan harus kita pelajari dengan sungguh-sungguh. Apalagi usia sudah di atas lima puluh tahun, kita harus lebih meningkatkan kewaspadaan. 

Penajam Paser Utara, 29 Desember 2022