Apa Bedanya Mood Swing dan Gangguan Bipolar?

Topik gangguan kejiwaan seperti gangguan bipolar (bipolar disorder) sedang tren di masyarakat. Beberapa publik figur seperti selebgram dan youtuber ada yang divonis mengidap gangguan bipolar. Gangguan bipolar adalah suatu gangguan yang berhubungan dengan perubahan suasana hati mulai dari posisi terendah depresif/tertekan ke tertinggi/mania.

Penyebab munculnya gangguan bipolar tidak diketahui secara pasti, namun struktur dan senyawa kimia pada otak yang berubah mungkin berperan atas munculnya gangguan ini.

Dalam buku Diagnostic And Statistical Manual of Disorders edisi ke 5 gangguan bipolar diklasifikasikan menjadi beberapa kategori yaitu: bipolar I, bipolar II dan cychlotomic disorder. Namun disini kita akan membahas bipolar I dan bipolar II karena 2 kategori ini yang sering muncul. 

Bipolar I dikarakterisasi dengan episode mania (APA,2013). Episode mania ini terjadi ketika seseorang merasakan bersemangat, bahagia atau riang yang berlebihan. Contohnya, seseorang yang berada di episode mania biasanya impulsif ingin belanja menghabiskan uang secara tiba-tiba atau ingin keluar kota tanpa persiapan yang matang. 

Namun perlu kita cermati munculnya episode ini bukan dikarenakan obat-obatan atau alkohol. 

Selanjutnya bipolar II dikarakterisasi dengan episode depresi (APA,2013), bipolar II ini kerap kali di diagnosa sebagai depresi namun nyatanya diagnosa itu salah. Bedanya depresi dan bipolar II yaitu muncul tidaknya episode mania. 

Di depresi seseorang tidak akan menemui/ memunculkan episode mania (bersemangat atau bahagia yang berlebihan), jadi bisa disebut orang yang depresi hanya mengalami kondisi depresi atau stres saja. Diagnosa seseorang yang terkena bipolar I, bipolar II dan depresi harus dilakukan oleh pakar yang berkecimpung di bidangnya contohnya psikiater atau dokter kejiwaan. Perubahan antara bipolar I dan bipolar II terjadi dalam jangka waktu yang lama, biasanya 6-12 bulan. 

Misalnya seseorang merasa di episode mania selama 6 bulan lalu mengalami episode depresi selama 6 bulan. 

Beberapa orang mendiagnosa sendiri bahwa dirinya mengalami gangguan bipolar saat terjadi perubahan emosi seketika. Padahal itu hal yang salah, ada istilah lain yang dapat digunakan untuk perubahaan emosi atau mood seketika yaitu mood swing. 

Mood swing adalah perubahan suasana hati dapat bersifat normal, dan hanya merupakan indikator penyakit jika mengalami perasaan yang meluap-luap, melelahkan, dan mengganggu kehidupan sehari-hari. Mood swing dapat disebabkan oleh hormon, makanan dan kelelahan.

 Contoh sederhananya seseorang yang mengalami mood swing karena dia sedang PMS atau seseorang yang awalnya ceria tapi terlihat stress setelah pulang kantor karena kelelahan.

Disini kita perlu mengidentifikasi lebih lanjut apa yang menyebabkan diri kita mengalami mood swing, agar kita lebih aware dan nggak panik ketika mengalami mood swing. Sebagian orang melakukan kesalahan yaitu saat self diagnose, biasanya dikarenakan kepanikan atau kecemasannya terhadap gangguan yang sedang terjadi. 

Agar seseorang tidak salah mendiagnosa, bisa langsung datang ke psikiater atau dokter kejiwaan. Selain itu, perlu juga pengetahuan untuk membedakan apa itu mood swing dan gangguan bipolar (bipolar disorder). Karena kita tidak bisa menganggap sepelehal-hal kecil yang berhubungan dengan kejiwaan kita.