Selama ini mungkin kita memandang manfaat puasa hanya dari aspek religi saja, yaitu untuk menahan diri dan memperoleh pahala. Padahal sesungguhnya ada beberapa manfaat yang lain. Banyak penelitian yang menyatakan bahwa berpuasa mempunyai dampak positif bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah sederet manfaat mengejutkan dari puasa yang jarang sekali diketahui. Silahkan anda cermati.
Meningkatkan Kemampuan Otak
Sejumlah periset di Amerika menjelaskan bahwa puasa ternyata mampu meningkatkan kemampuan otak seseorang. Selain itu, puasa juga berpotensi besar menurunkan tingkat stres selama dan setelah Ramadhan.
Menurunkan Kadar Kolesterol Tubuh
Sekelompok ahli jantung di Uni Emirat Arab meyakini bahwa puasa sanggup menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan menjalankannya secara rutin, risiko terserang penyakit jantung dan stroke pun akan semakin kecil.
Meningkatkan Imunitas
Ketika berpuasa, terjadi peningkatan limfosit hingga sepuluh kali lipat. Dikatakan oleh para ahli kesehatan, kondisi tersebut dapat menjauhkan anda dari berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung.
Meningkatkan Performa Seksual
Sebuah jurnal kesehatan menyebutkan, pada tahap awal puasa akan terjadi penurunan hormon testosteron yang berakibat pada menurunnya nafsu seksual. Tetapi, perlu anda ketahui, hal tersebut hanya bersifat sementara. Karena, beberapa hari setelah puasa, hormon testosteron serta performa seksual akan meningkat pesat melebihi sebelumnya.
Mengeluarkan Racun dari Tubuh
Manfaat puasa yang terakhir adalah mampu mendetoksifikasi tubuh dari racun yang menumpuk. Dijelaskan oleh sejumlah periset, bahwa selama berpuasa tubuh akan memakan cadangan lemak untuk menciptakan energi. Hasilnya, racun berbahaya yang tersemat di tubuh pun akan terbakar.
