Sebuah studi tahun 2024 menyajikan kesimpulan yang lebih positif. Para peneliti menyoroti bahwa penelitian sebelumnya memiliki hasil yang beragam dan masalah metodologis, seperti fokus terutama pada generasi muda, studi jangka pendek, dan jangkauan geografis yang terbatas. Studi berskala besar ini, yang dilakukan dalam jangka waktu lebih lama dan cakupan geografis yang lebih luas, bertujuan untuk mengatasi permasalahan ini, dan membuahkan hasil yang mengejutkan.
Dengan mensurvei lebih dari 2,4 juta orang, penelitian ini tidak menemukan korelasi antara penggunaan internet dan peningkatan depresi atau kecemasan. Faktanya, online menunjukkan beberapa efek positif. Penelitian ini, yang lebih besar dan beragam secara geografis, melibatkan peserta dari 168 negara selama 16 tahun. Setelah mengendalikan variabel-variabel seperti pendapatan, status pekerjaan, pendidikan, dan masalah kesehatan, para peneliti menemukan bahwa pengguna internet memiliki skor kepuasan hidup yang lebih tinggi, memiliki lebih banyak pengalaman positif, dan lebih puas dengan kehidupan sosial mereka. Singkatnya, penggunaan internet memprediksi kesejahteraan secara positif, dengan perbedaan yang signifikan namun kecil.
Meskipun penelitian ini tidak berfokus pada apakah aspek tertentu dari penggunaan media sosial dapat membahayakan, secara keseluruhan, dampak positifnya lebih besar daripada dampak negatifnya. Wanita remaja akhir dan dewasa muda yang menggunakan Internet memang melaporkan tingkat kesejahteraan masyarakat yang lebih rendah, yang mungkin menyebabkan lebih banyak penggunaan Internet.
Penelitian terbaru lainnya juga tidak menemukan hubungan antara waktu online dan kecemasan atau depresi. Sebuah studi longitudinal terhadap hampir 600 remaja menemukan bahwa penggunaan media sosial oleh kaum muda tidak memprediksi depresi yang lebih besar. Dalam beberapa kasus, depresi pada remaja perempuan sedikit memperkirakan lebih banyak penggunaan media sosial. Studi longitudinal lainnya selama delapan tahun tidak menemukan hubungan antara penggunaan media sosial dan perubahan depresi atau kecemasan pada remaja laki-laki dan perempuan.
Laporan terbaru dari US Surgeon General, termasuk temuan Pew Research Center, menunjukkan bahwa sebagian besar remaja dan dewasa muda merasa lebih terhubung dengan teman-teman mereka melalui media sosial. Hampir tiga perempat responden melaporkan bahwa platform media sosial memberikan ruang untuk ekspresi diri, meningkatkan rasa memiliki dan membantu mereka menemukan komunitas di mana mereka merasa dipahami. Fans mungkin tidak akan terkejut dengan temuan ini.
Ini Semua tentang Keseimbangan
Jadi, apa keputusannya? Pembaruan tahun 2024 tentang pro dan kontra Internet menunjukkan bahwa bagi sebagian besar penggemar, rasa kebersamaan yang terdapat di ruang online bermanfaat. Namun, suatu hal yang baik pun bisa menjadi merugikan jika dilakukan secara berlebihan. Jika penggunaan Internet mengganggu koneksi pribadi, tidur, prestasi akademis atau pekerjaan, maka hal tersebut lebih besar daripada manfaatnya. Jika penggemar merasa tidak bisa istirahat meski mereka menginginkannya, itu masalah.
Haruskah penggemar mengkhawatirkan "teman saku" mereka? Seperti kebanyakan hal, Internet menawarkan risiko dan manfaat. Fandom online dapat membantu untuk tetap terhubung dan didukung, merayakan minat bersama, namun manfaatnya lebih mungkin diperoleh jika individu berhati-hati dalam menggunakan Internet. Ada cara untuk menjaga interaksi online tetap positif dan bermanfaat.
Penggemar dapat menciptakan batasan yang sehat untuk menyeimbangkan aktivitas online dan offline, membina hubungan baik secara langsung maupun virtual. Jika Instagram membuat Anda terlambat ke kantor, membuat Anda tertidur di meja kerja, atau membuat pasangan Anda merasa diabaikan, itu tandanya keseimbangannya tidak tepat.
Bersikap proaktif dalam mengatur pengalaman online Anda memastikan hal itu memperkaya hidup Anda. Meningkatkan literasi media untuk membedakan opini dan fakta secara online sangatlah penting, terutama dengan gambar yang dibuat oleh AI. Jika waktu online membuat Anda merasa tidak enak atau cemas, itu tandanya komunitas atau platform tersebut mungkin tidak bermanfaat. Kami memiliki kekuatan untuk memilih komunitas virtual tempat kami berpartisipasi dan memengaruhi norma-norma komunitas tersebut. Menolak penindasan maya atau pelecehan membantu menjaga fandom online tetap sehat.
Penggunaan internet yang bijaksana dapat memastikan manfaatnya lebih besar daripada risikonya bagi penggemar dan semua orang.
***
Solo, Minggu, 14 Juli 2024. 3:25 pm
Suko Waspodo
