Bela Diri, Keterampilan Penting yang Harus Dikuasai untuk Keamanan Diri

Bela Diri, Keterampilan Penting yang Harus Dikuasai untuk Keamanan Diri

       Masih teringat jelas di benak saat masih muda dulu seringkali pulang malam. Bahkan tak ada rasa takut sedikitpun. Yang ada hanya keyakinan yang tebal pada diri bahwa semua hidup telah diatur. Keyakinan membuat diri enggan menerima tawaran dari teman organisasi mengantar ke kos. Apalagi waktu koordinasi terkadang tak bisa dilakukan di siang hari karena membagi dengan pekerjaan sehingga rapat terkadang malam hari.

          Menelusuri gang yang lumayan jauh dengan berjalan kaki atau mengendarai motor sudah biasa. Tak ada hal yang aneh terjadi. Namun sekarang modal keyakinan seperti yang saya lakukan perlu dikuatkan. Apalagi situasi dan kondisi tidaklah sama seperti sekarang ini. Peluang kerja terasa begitu sulit, banyak pemutusan kerja yang mengakibatkan peluang kerja begitu dinantikan. Sementara seseorang hidup memerlukan biaya untuk bertahan hidup. Jika seseorang tidak dibentengi iman yang kuat maka yang ada akan gelap mata sehingga dapat melakukan berbagai upaya untuk mendapatkan uang guna memenuhi kebutuhan hidup. Bahkan jika tuntutan ekonomi sudah tak terelakkan banyak orang terkadang tidak memikirkan akibatnya yang akan terjadi.

          Di zaman modern yang terkadang penuh dengan ketidakpastian. Keamanan pribadi menjadi fokus utama bagi setiap orang. Ancaman terhadap keselamatan diri dapat datang kapan saja, baik saat kita di jalan, di tempat kerja, dan bahkan di rumah sekalipun. Sehingga penting bagi kita mempersiapkan diri menghadapi situasi berbahaya dengan memiliki keterampilan bela diri sebagai salah satu cara terbaik guna melindingi diri dan orang-orang yang kita cintai.

          Seseorang memiliki keterampilan bela diri tidak harus menjadi jagoan tapi minimal untuk melindungi diri dari bahaya yang mengintai. Bela diri merupakan rangkaian teknik yang digunakan seseorang guna melindungi dirinya dari serangan fisik. Dalam bela diri bukan mengenai kekuatan fisik tapi juga mengenai strategi ketangkasan dan ketenangan dalam menyikapi situasi berbahaya.

          Mengapa bela itu penting bagi seseorang? Padahal bisa juga menyewa jasa seseorang menjadi bodyguard jika memiliki cukup dana. Tapi tetap saja kita perlu menjaga keamanan pribadi dalam mempertahankan diri dalam situasi berbahaya. Dengan latihan secara berkesinambungan maka melawan serangan secara efektif sehingga meningkatkan kepercayaan diri. Dengan begitu, kita percaya diri dalam menjalani rutinitas setiap hari.

          Saat kita latihan bela diri kita mendapatkan manfaat di antaranya mengajarkan kedisiplinan dan konsentrasi. Apalagi di setiap gerakan yang diajarkan diperlukan fokus dan pengendalian diri agar dapat diterapkan pada saat diperlukan. Tak hanya itu, latihan bela diri juga membantu menjaga kesehatan fisik dan mental.

Berikut tips yang dapat kita lakukan untuk memulai latihan bela diri

Pilihlah jenis bela diri yang disukai

Anda mungkin banyak mengenal jenis bela diri misalnya ada taekwondo, karate, judo, dan sebagainya. Pilihah sesuai yang kita inginkan. Semua jenis bela diri mempunyai kelebihan masing-masing. Untuk memastikan pilihan Anda, sebaiknya kita literasi atau bertanya sebelum memutuskan sehingga memantapkan pilihan.

Belajar dengan pelatih yang berpengalaman

Setelah kita memutuskan memilih salah satu jenis bela diri yang diinginkan, saatnya kita belajar pada seseorang yang memiliki pengalaman yang dapat menuntun dan membimbing kita dengan tepat agar saat kita berlatih secara aman. Dengan begitu, pelatih akan menyesuaikan dengan latihan berdasarkan kemampuan dan tujuan kita.

Disiplin dalam latihan

Saat kita memutuskan untuk beratih bela diri maka kita memiliki komitmen untuk konsisten dalam latihan. Mengapa demikian? Sebab, latihan secara rutin dapat membantu kita meningkatkan keterampilan dan memastikan kita siap meghadapi segala situasi bahaya yang menyapa. Kita kita pekerja maka pilihla waktu yang bisa disepakati dengan pelatih agar kita bisa konsisten latihan.

Itulah tips sedrhana jika kita ingin memulai latihan bela diri. Dengan latihan bela diri merupakan bentuk investasi yang berharga bagi keselamatan dan keamanan diri. Dengan begitu, kita dapat menguasai keterampilan dan teknik melindungi diri dari ancaman fsik dan membangun rasa percaya diri bila ada ancaman bahaya yang menyapa. Mari kita siapkan latihan bela diri sebelum sesuatu yang terjadi yang tidak diinginkan. Mulailah bekali diri dengan latihan bela diri guna mempersiapkan diri menghadapai ancaman yang datang tak diundang dengan penuh ketenangan dan rasa percaya diri.