Pertama, banyak diskusi dan membaca buku serta ciptakanlah hubungan-hubungan ingatan baru agar dapat meningkatkan kreativitas pribadi. Kedua, ketika membangun ingatan, kita perlu mengingat banyak hal.Â
Ketika kita mengasosiasikan informasi yang perlu diingat dengan hal-hal lain, seperti emosi, ingatan lain, gambar, dan sebagainya, maka ingatan itu terhubung dengan lebih banyak kaitan mental sehingga lebih mudah diakses.Â
Ketiga, tulisi buku harian atau jurnal pribadi kita setiap hari tanpa jeda. Catatlah setiap persoalan sekecil apa pun yang kita alami. Inilah cara yang bagus untuk memastikan bahwa kita tidak melewatkan sesuatu. Â
Terakhir, ciptakan kesan mendalam, hal ini akan sangat menjadi penentu terhadap lamanya sebuah informasi disimpan di dalam ingatan untuk mudah diingat atau dihafalkan.***
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H