Kerja Berlebihan akan Berdampak Buruk | Written by Jihan

Hindari multitasking

Multitasking "menghabiskan suplai glukosa otak", yang pada gilirannya meningkatkan kemungkinan mengalami kelelahan otak. Saat orang menelusuri berbagai notifikasi, teks, email, dan cara komunikasi lainnya, mereka akan kesulitan untuk tetap fokus dan mempertahankan produktivitas.

Ingat untuk selalu lakukan sesuatu sesuai porsinya sebab apapun yang dikerjakan secara berlebihan tidak baik. Bekerjalah sesuai dengan apa yang menjadi tanggung jawab dan kemampuan dirimu, tetap selalu ingat apa yang menjadi prioritas dari pekerjaanmu. 

Mau tau informasi tentang Dampak Buruk dari Kerja Berlebihan lebih lanjut? Stress Management Indonesia dapat membantu anda melalui program dan aplikasi yang sudah kami sediakan di sini. Anda dapat melihat layanan kami di semua media sosial untuk menemukan lebih banyak konten seru edukasi mengenai neuroscience dan mental health.