Hati-Hati, Silent Treatment Bisa Membuat Korban Trauma! | Written by Jihan

Ancaman terhadap harga diri

Merasa dikucilkan, terutama oleh seseorang yang anda cintai, dapat membuat anda meragukan diri sendiri dan merasa diremehkan serta tidak layak untuk dicintai dan dihormati. Diabaikan dan tidak diakui mengancam keabsahan keberadaan anda, dan ini bisa merusak harga diri anda.

• Isolasi dan depresi

Diabaikan menciptakan isolasi yang dapat menyebabkan kesepian dan perasaan depresi.

Perilaku silent treatment ini bisa dihindari jika kedua pihak yang sedang berkonflik mau untuk berdiskusi dan berkompromi dalam menyelasikan masalahnya, silent treatment terkadang bisa menjadi bentuk perlindungan diri, tetapi dilain waktu silent treatment juga bisa termasuk kedalam bentuk pelecehan emosional.  Maka dari itu perlunya kedua pihak mengomunikasikan batas-batas serta saling memahami.

Mau tau informasi tentang Silent Treatment lebih lanjut? Stress Management Indonesia dapat membantu anda melalui program dan aplikasi yang sudah kami sediakan di sini. Anda dapat melihat layanan kami di semua media sosial untuk menemukan lebih banyak konten seru edukasi mengenai neuroscience dan mental health.