Kesehatan merupakan aset penting yang harus dimiliki semua orang untuk melakukan aktivitasnya. Berbagai cara dilakukan oleh setiap orang untuk menjaga kesehatannya. Mereka menerapkan pola hidup sehat, olahraga teratur, pola makan yang baik, dan pola tidur yang teratur.
Ada juga yang memulai menjaga kesehatannya dengan memanfaatkan tanaman herbal atau istilahnya trendnya back to neture menjadi gaya hidup, untuk menjaga Kesehatan tubuhnya agar tetap sehat. Salah satu kelebihan tanaman herbal atau obat tradisional yakni tidak mengandung bahan-bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh kita, serta memiliki efek samping yang reletif sedikit bila dibandingkan dengan obat modern.
Indonesia dianugrahi dengan bermacam-macam tanaman herbal, yang dapat digunanakan sebagai obat. Sejak berabab-abab yang lalu, nenek moyang kita Bangsa Indonesia telah memanfaatkan dan mengunakan tanaman-tanaman herbal dari alam untuk mencegah dan sebagai obat penyembuh ketika mereka mengalami gangguan kesehatan.
Temulawak https://homecare24.id
Oleh karena itu, salah satu upaya Pemerintah dalam rangka melestarikan mendorong dan meningkatkan kesadaran masyarakat untuk memanfaatkan produk yang berasal dari alam guna menjaga Kesehatan tubuh, dengan menerbitkan Peraturan Presiden (PERPRES) Nomor 54 Tahun 2023 tentang Pengembangan dan Pemanfaatan Jamu.
Lalu, apa saja sih tanaman obat yang direkomenasi Kementrian Kesehatan?
Berikut tanaman obat dirangkum dari https://kemkes.go.id, yang dapat dimanfaatkan oleh kita dalam menjaga tubuh tetap sehat, yakni jahe merah, jahe, temulawak, kunyit, kencur, lengkuas, bawang putih, kayu manis, sereh, daun kelor, daun katuk, jambu biji, lemon, jeruk nipis, dan jinten hitam.
Tetap sehat, dan jaga selalu Kesehatan kita.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
