- Menghindari tempat maupun sesuatu yang berkaitan dengan kenangan mantan
- Buru-buru menjalin hubungan dengan orang baru lantaran merasa sudah move on, namun saat bersama orang baru selalu membandingkan sifat dan karakternya dengan sang mantan.
- Denial. Seseorang susah move on kadangkala semakin diperparah dengan sikap denial. Sikap 'denial' biasanya ditunjukkan ketika seseorang tidak meng-klaim apa yang dirasakan. Sebenarnya belum move on, namun membohongi diri sendiri dan orang lain bahwa dirinya sudah move on.Â
Padahal, menerima kondisi diri sendiri dan mengakui perasaan itu adalah tindakan yang membantu kamu untuk move on, lho!Â
Akui perasaanmu, akui bahwa kamu bersedih, akui dan klaim bahwa perasaanmu benar. Sejalannya waktu, penerimaan atau 'acceptance' tersebut membantu kamu menuju proses move on yang total.
Baca juga:Â 4 Pasangan Manis di Hospital Playlist 2, Mana Favoritmu?
Tidak apa-apa galau, mendengarkan lagu sedih adalah proses untuk total move on!
Kesedihan jangan ditahan. Kalau mau menangis dan menumpahkan segala emosi yang ada, tidak apa-apa lho sambil mendengarkan lagu galau. Apalagi lirik lagunya yang dalam 'mewakili' isi hatimu.Â
Tanpa perlu ngomong apa-apa, lagu sedih membantu kamu untuk lebih ekspresif. Syukur misalkan bisa menangis tersedu-sedu, lepas itu kondisi hatimu bisa lebih lega.Â
Move on adalah tentang proses seseorang menghabiskan stok kesedihannya dan menuju proses 'menerima'. Buat apa susah payah move on tapi tidak menerima keadaan? Buat apa susah payah move on tapi terus-terusan menghindar?
Baca juga:Â Hubungan Toxic yang Harus Kamu Hindari Biar Pacaran Damai
Oleh karena itu, kalau kamu malam ini kepingin bersedih dan menangis hebat ditemani lagu galau, lakukan saja, ya! Selama tidak dilakukan secara terus-menerus, mendengarkan lagu sedih bisa membantu kamu melepaskan kesedihan.
