Tuhan Pemilik, Kita Pengelola Tubuh Kita

Kita memeliharanya dengan baik. 

Pertama, makan, tidur cukup. Ini sangat penting. Tidak bisa mencapai kesehatan kalau kita tidak makan, dan tidur secukupnya. Makan banyak itu salah, makan sedikit jelas salah, tidak makan apalagi. 

Demikian juga dengan tidur. Tidur banyak salah, tidur kurang juga salah, jadi harus secukupnya. 

Kedua, olahraga. Perlu memastikan kita memiliki cukup gerak. Agar tubuh kita tetap sehat. 

Ketiga, vitamin, suplemen. Di tengah jaman sekarang ini, mau tidak mau, harus dan sangat harus, kita minum vitamin, suplemen. Semua untukk menjaga tubuh tetap sehat. 

Jadi ingat ya, siapa pemilik tubuh kita ? Tuhan, dan kita hanya pengelolanya, tapi tentu mengelola dengan baik dan benar.