Sehat dan Cerdas Mulai dengan Olahraga 30 Menit

Wah, ini susah-susah gampang. Berkeringat biasanya sudah pasti, di olahraga apapun, kecuali renang atau olahraga air. Silahkan saja memilih olahraga yang sesuai dengan kriteria anda. 

Jawab 5 : saya sudah tua.

Ini salah besar, mau muda atau tua, anda perlu olahraga. Namanya 0lah-raga , mengolah tubuh kita, selama kita hidup dan masih bernafas, maka kita perlu olahraga.

Ikuti terus SEHATCERDAS bersama kami, bisa juga gabung di tribe kami di http://sharemytribe.me/928q