Lagi Suntuk? Saatnya Ketawa Lepas!

Siapa sih yang nggak pernah suntuk? Entah karena tugas numpuk, dikejar deadline, macet di jalan, atau sekadar hari yang nggak sesuai sama ekspektasi, kita semua pasti pernah ngalamin itu. Salah satu cara ampuh untuk keluar dari rasa suntuk itu sebenarnya simpel, yaitu dengan ketawa! Tapi, kenapa ya ketawa bisa bikin kita lebih lega?

Kenapa Tertawa Itu Penting?

Ketawa itu nggak cuma seru, tapi juga bikin sehat, lho! Menurut penelitian, ketawa bisa ngusir stres, naikin mood, dan bikin badan lebih santai. Jadi, nggak heran kalau ketawa dibilang obat paling gampang ditemuin!

Cara Menemukan Humor di Kehidupan Sehari-hari

• Liat Video lucu di YouTube atau Tiktok, yang bisa bikin kamu ketawa ngakak gak berhenti dan bikin perut sakit!
• Ngobrol sama temen yang suka ngelucu. Ini paling manjur sih, karena biasanya mereka pasti bisa bikin suasana jadi lebih santai gitu.
• Jangan terlalu serius, ini yang paling penting sih, karena kalo kita terlalu sering lihat sisi seriusnya kita gak akan nemu sisi lucunya, jadi coba untuk lihat sisi lucu dari hal-hal kecil di sekitar.

Pernah nggak ngalamin kejadian malu tapi lucu kalau diinget-inget? Kayak ditinggalin pas kita belum naik ke motor, trus udah berusaha teriak tapi orang yang ninggalin tetap gas motornya. Awalnya sih malu, tapi kalau dipikir-pikir lagi, itu malah jadi cerita yang lucu, dan bisa dibuat ketawa bareng-bareng.

Jadi, kalau lagi suntuk, coba deh luangin waktu buat ketawa. Kadang, tawa kecil bisa banget ngebantu bikin hari kamu jadi lebih cerah. Yuk, ketawa aja, biarin suntuk pergi dan rasain perubahannya.