Mohon tunggu...
Sri Yamini
Sri Yamini Mohon Tunggu... Guru - Guru SD

Suka menulis

Selanjutnya

Tutup

Diary

Jalan Kaki Sangat Menyehatkan Badan

17 Oktober 2022   19:26 Diperbarui: 17 Oktober 2022   20:13 139
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Kalau sudah ada kegiatan tersebut di rumah juga . Pasti ikutan sibuk alias terbengkalai pekerjaan rumah tangga seperti :

1. Masak

2. Mencuci pakaian / piring 

3. Nyetrika pakaian 

dll

Ya,kita nikmati saja suami dan anak-anak sudah memakluminya . Karena kegiatan di semester akhir hanya 6 bulan sekali . Penulis saat ini mengajar sudah 35 tahun 3 bulan. Sedangkan pernikahanku 25 tahun. 

Jadi suami dan anak-anak sudah terbiasa dengan suasana tersebut. Seminggu sekali suka direncanakan acara keluar. Sambil jalan kaki menikmati alam semesta yang indah. 

Manfaat jalan kaki sangat baik untuk kesehatan seluruh badan. Walaupun 2-3 hari kaki terasa sakit dan pegal-pegal. Hasiatnya jadi pikiran tambah tenang dan jernih. Kesehatan harganya sangat mahal daripada kita sakit .

Kata peribahasa mengatakan "Lebih baik mencegah,daripada mengobati". Sebelu kita jatuh sakit terbit parah. Kita harus menjaganya dengan baik. Hindari makanan yang berlemak dan bersantan. 

Di usia 50 tahun banyak sekali kejadian . Seperti :

1. Sakit Jantung

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Diary Selengkapnya
Lihat Diary Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun