Kita ingin sehat dan badan tetap bugar. Minimal seminggu sekali jalan kaki sekitar 1-5 km ( 1-15 km ). Seminggu sekali refresing mencari udara segar ke gunung atau tempat rekreasi kalau punya uang .
Itu jasa tips agar kita sehat walaupun banyak makanan yang manis. Asal tetap dijaga yang terpenting terjaga dengan baik. Segala sesuatu makanan dan minuman  berlebihan tidak baik untuk kesehatan .
Semoga bermanfaat tulisanku ini . Terutama bagi pengunjung blog Kompasiana yang semakin keren...
# Tantangan Menulis Setiap Hari ke 41
# Sahabat LiterasiÂ
#Semangat BerliterasiÂ
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!