Cara yang harus guru atau orang tua untuk mengatasi kejenuhan antara lain :
1. Melakukan istirahat yang cukup .
2. Mengkonsumsi makanan yang bergizi dan menyehatkan
3. Dibuat lagi jadwal belajar yang baikÂ
4. Melakukan suatu perjalanan dengan rekreasi bersama keluarga atau guru.
5. Orang tua atau guru harus menerima keluhan dari muridnya ( anaknya ).
6. Berkunjung ke rumah kakek,nenek dan saudara di kampung.
7. Mencari suasana yang sejuk dan indah ke kampung.
Kejenuhan yang dialami oleh penulis juga pernah. Seperti malas memasak,mencuci pakaian,menyetrika hampir 1 bulan, belanja ke warung ,ke pasar . Dari kegiatan yang rutinis oleh ibu rumah tangga mengalami suatu perubahan.Â
Kejenuhan dirasakan oleh penulis pada saat menginput nilai rapot. Dengan diberi batasan waktu tertentu. Datang ke rumah sudah lelah . Karena seharian di sekolah mata harus melihat layar monitor .Â
Ya...lumayan lebih dari 5-10 jam . Karena ingin cepat beres dan tuntas. Apalagi mengajar 2 kelas. Sudah terbayang nilai-nilai di dalam laptop sangat banyak. Walaupun diselingi istirahat ,tetap kalau badan serta pikiran tidak istirahat.Â
