Mohon tunggu...
Sri Wahyuni
Sri Wahyuni Mohon Tunggu... Penulis - Mahasiswa UIN Bandung (Ilkom Jurnalistik)

Menulis everytime

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud Pilihan

Maksimalkan Hari Libur yang Kamu Miliki: Berikut 5 Cara Efektif untuk Istirahat yang Sempurna

2 Februari 2025   09:23 Diperbarui: 2 Februari 2025   09:23 24
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Di hari libur, godaan untuk menghabiskan waktu dengan kebiasaan kurang produktif seperti menonton televisi berjam-jam atau mengonsumsi minuman beralkohol bisa sangat besar. Cobalah menunda atau mengurangi kebiasaan ini agar hari libur lebih bermanfaat. Mengalokasikan waktu untuk aktivitas yang lebih menyehatkan dapat membuatmu merasa lebih segar dan bersemangat.

5. Lakukan Aktivitas Bermakna

Hari libur bukan berarti harus benar-benar berhenti melakukan semua aktivitas. Melakukan sesuatu yang bermakna, seperti membantu orang lain atau mengembangkan hobi yang berkaitan dengan tujuan hidupmu, bisa memberikan rasa puas yang mendalam. Misalnya, mengikuti kegiatan sosial atau menyelesaikan proyek pribadi yang memberi dampak positif bagi diri sendiri maupun orang lain.

 Dengan menyeimbangkan antara menyelesaikan tugas, menikmati waktu tenang, tetap aktif, serta menghindari kebiasaan buruk, kamu bisa mendapatkan istirahat yang lebih berkualitas. Jadi, manfaatkan hari liburmu dengan cara yang tepat agar tubuh dan pikiran benar-benar segar kembali!

Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun