Di hari libur, godaan untuk menghabiskan waktu dengan kebiasaan kurang produktif seperti menonton televisi berjam-jam atau mengonsumsi minuman beralkohol bisa sangat besar. Cobalah menunda atau mengurangi kebiasaan ini agar hari libur lebih bermanfaat. Mengalokasikan waktu untuk aktivitas yang lebih menyehatkan dapat membuatmu merasa lebih segar dan bersemangat.
5. Lakukan Aktivitas Bermakna
Hari libur bukan berarti harus benar-benar berhenti melakukan semua aktivitas. Melakukan sesuatu yang bermakna, seperti membantu orang lain atau mengembangkan hobi yang berkaitan dengan tujuan hidupmu, bisa memberikan rasa puas yang mendalam. Misalnya, mengikuti kegiatan sosial atau menyelesaikan proyek pribadi yang memberi dampak positif bagi diri sendiri maupun orang lain.
 Dengan menyeimbangkan antara menyelesaikan tugas, menikmati waktu tenang, tetap aktif, serta menghindari kebiasaan buruk, kamu bisa mendapatkan istirahat yang lebih berkualitas. Jadi, manfaatkan hari liburmu dengan cara yang tepat agar tubuh dan pikiran benar-benar segar kembali!
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI