 Ikan.
 Ayam
 Pasta gandum utuh.
 Sayuran hijauTuna dengan telur rebus dan tomat
4. Makan Malam
 Bacalhau Brs
 Steak
 Salad
 Dada ayam atau kalkun
 Semangka
 Segelas anggur
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!