Masa remaja adalah periode yang penuh dengan perubahan dan tantangan. Terutama bagi remaja pria berusia 15-17 tahun yang sedang berada dalam masa remaja tengah.Â
Pada fase ini, mereka tidak hanya mengalami perubahan fisik, tetapi juga emosional dan sosial. Salah satu keterampilan penting yang perlu mereka kembangkan adalah kemampuan berkomunikasi secara efektif. Kemampuan ini sangat penting karena dapat membantu mereka memperbaiki  hubungan sosial, mengungkapkan perasaan dan pikiran dengan jelas. Membangun kepercayaan diri.
Pada usia 15-17 tahun, otak remaja masih mengalami perkembangan, terutama pada area prefrontal cortex (letaknya di belakang dahi) yang bertanggung jawab atas pengambilan keputusan, pengendalian diri, dan pemecahan masalah. Karena area ini belum sepenuhnya matang, remaja seringkali lebih emosional dan impulsif.
Perbedaan Perkembangan Psikologis dan Neurosain antara Remaja Pria dan Wanita
Adolescence merupakan masa perkembangan yang signifikan dalam kehidupan manusia, di mana terjadi perubahan besar dalam aspek psikologis dan neurosain. Berikut adalah beberapa temuan ilmiah mengenai perbedaan antara remaja pria dan wanita:
Perbedaan Struktur Otak
Ukuran otak pria rata-rata 10% lebih besar dibandingkan wanita. Struktur otak yang paling konsisten berbeda antara pria dan wanita meliputi ganglia basal, hippocampus, dan amigdala (Lenroot & Giedd, 2010).
Perkembangan materi putih pada pria terjadi lebih cepat selama masa remaja dibandingkan wanita, menyebabkan perbedaan yang semakin besar dari masa kanak-kanak hingga dewasa (Giedd et al., 2012).
Perkembangan Fungsi Otak
Studi pencitraan fungsional menunjukkan pola aktivasi yang berbeda antara pria dan wanita meskipun kinerja kognitif yang dicapai serupa, menunjukkan bahwa otak pria dan wanita mungkin menggunakan strategi yang berbeda untuk mencapai kemampuan kognitif yang sama (Lenroot & Giedd, 2010).
Konektivitas Materi Putih:
Wanita remaja awal menunjukkan nilai fractional anisotropy (FA) yang lebih tinggi pada trakta corona radiata superior kanan dan trakta corticospinal bilateral, serta nilai mean diffusivity (MD) yang lebih rendah pada fasciculus longitudinal inferior kanan dan forceps major kiri dibandingkan pria usia yang sama (Bava et al., 2011).
Perbedaan Dalam Modalitas Psikologis
Remaja wanita menunjukkan tingkat harapan yang lebih tinggi dibandingkan remaja pria, tetapi tidak ada perbedaan signifikan pada dimensi self-efficacy, optimisme, dan ketahanan (Barmola, 2011).
Kerentanan Terhadap Gangguan Psikologis
Remaja wanita lebih rentan terhadap gangguan internalisasi seperti kecemasan dan depresi, sementara remaja pria lebih mungkin terlibat dalam perilaku berisiko dan penggunaan narkoba. Hal ini sebagian disebabkan oleh perkembangan yang berbeda dalam sirkuit corticolimbic (Hammerslag & Gulley, 2016).
Perbedaan dalam Perkembangan Kepribadian
Perempuan menunjukkan skor yang lebih tinggi pada dimensi Neuroticism, Openness to Experience, dan Conscientiousness dibandingkan pria. Perbedaan ini mulai terlihat pada usia sekitar 14 tahun dan semakin konvergen dengan pola orang dewasa seiring bertambahnya usia (de Bolle et al., 2015).
Perbedaan dalam Respon Emosional:
Wanita lebih menunjukkan respon empati yang lebih besar dibandingkan pria seusianya, dan perbedaan ini meningkat seiring dengan bertambahnya usia (Mestre et al., 2009).
Dari perspektif psikologis, remaja berada dalam tahap perkembangan identitas dan kemandirian. Mereka cenderung mencari jati diri dan ingin dihargai oleh teman sebaya serta keluarga. Remaja laki-laki cenderung menunjukkan perkembangan yang lebih lambat dalam beberapa aspek otak dan kognisi, seperti pengendalian diri,berpikir fleksibel,dan lain-lain. Semua itu dapat berkontribusi pada risiko lebih tinggi terhadap penggunaan zat terlarang.Â
Selain itu, peningkatan volume materi putih yang lebih cepat pada remaja laki-laki dibandingkan wanita menunjukkan bahwa ada periode kritis dalam perkembangan otak laki-laki  yang memerlukan perhatian khusus. Pemahaman yang lebih mendalam tentang perbedaan ini sangat penting untuk mengembangkan perlakuan dan kebijakan yang efektif dalam mendukung kesehatan mental dan perilaku remaja laki-laki. Dengan demikian, fokus yang lebih besar pada
Perkembangan remaja laki-laki dapat menghasilkan manfaat jangka panjang yang signifikan bagi masyarakat secara keseluruhan.
Berikut adalah beberapa strategi komunikasi yang efektif yang dapat dilakukan orang tua dan orang-orang di sekelilingnya:
Memberi Dukungan dan Pengakuan: Mengakui prestasi dan usaha mereka dapat meningkatkan rasa percaya diri.
Mendorong Ekspresi Diri: Mengajak remaja untuk berbicara tentang perasaan dan pemikiran mereka tanpa takut dihakimi.
2. Mengembangkan Kemampuan Sosial
Melatih Keterampilan Sosial: Praktikkan percakapan sehari-hari, seperti cara memulai dan mengakhiri percakapan dengan sopan.
Empati dan Mendengarkan Aktif: Mendorong remaja untuk mendengarkan orang lain dengan penuh perhatian dan mencoba memahami perspektif mereka.
3.Mengelola Konflik
Pendekatan Solusi Masalah: Ajarkan teknik negosiasi dan penyelesaian masalah yang konstruktif.
Kontrol Emosi: Mengajarkan pentingnya menenangkan diri sebelum merespons dalam situasi konflik.
Remaja sering kali menghadapi tantangan dalam komunikasi karena tekanan dari teman sebaya, harapan akademis, dan perubahan hormon. Pastikan remaja merasa aman untuk berbicara tanpa takut dihakimi atau dihukum.Luangkan waktu khusus untuk berbicara dengan anak tanpa gangguan. Penelitian menunjukkan bahwa komunikasi yang terbuka dalam keluarga dapat meningkatkan hubungan dan dukungan sosial, yang penting untuk kesehatan mental remaja (Puffer et al., 2016).
Teknologi bisa menjadi alat komunikasi yang efektif jika digunakan dengan benar, tetapi juga dapat menjadi sumber distraksi. Bantu remaja memahami kapan dan bagaimana menggunakan teknologi dalam komunikasi. Bantu remaja mengenali tanda-tanda fisik dan emosional dari stres dan kecemasan.
Komunikasi yang efektif adalah keterampilan penting yang harus dikembangkan oleh remaja pria berusia 16-18 tahun. Dengan memahami dasar-dasar neurosains dan aspek psikologis dari komunikasi, remaja dapat belajar untuk berkomunikasi dengan lebih baik, yang pada gilirannya akan membantu mereka membangun hubungan yang sehat dan mengembangkan rasa percaya diri. Melalui latihan dan dukungan, remaja dapat menguasai keterampilan komunikasi yang akan bermanfaat sepanjang hidup mereka.
