Mohon tunggu...
Sri Rohmatiah Djalil
Sri Rohmatiah Djalil Mohon Tunggu... Wiraswasta - Ibu rumah tangga suka cerita, Petani, Pengusaha (semua lagi diusahakan)

People Choice dan Kompasianer Paling Lestari dalam Kompasiana Awards 2023.

Selanjutnya

Tutup

Foodie Artikel Utama

Menikmati Sego Tiwul sebagai Pengganti Beras

28 Februari 2024   11:55 Diperbarui: 29 Februari 2024   13:21 873
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

"Maaf ya saya ajak sarapannya di alam seperti ini, bukan di rumah makan," kata saya. 

"Kita malah enak begini," sahut Kang Nanang.

Saya pun memesan 3 nasi pecel, 1 botok pecel, 5 nasi ketan hitam bertabur kelapa muda ditambah teh panas tawar. 

Area Monumen PKI di Kresek, Madiun. Foto dokpri
Area Monumen PKI di Kresek, Madiun. Foto dokpri

Kami duduk di buk atau tembok pinggir jalan dengan lebar sekitar 20 cm, tinggi 60 cm. Sekelilingnya pohon besar sehingga area tersebut sangat redup. 

Teman-teman suami, Kang Nanang, Om Faisal dan asistennya menikmati nasi pecel. Saya duduk sambil makan botok lompong dekat si Mbah penjual nasi. Rasanya tidak selera makan nasi terlalu pagi. Tiba-tiba pengunjung mulai berdatangan dan sarapan di tempat si Mbah. 

Seorang bapak sepertinya sudah biasa sarapan di situ. Dia langsung memesan nasi tiwul, uraban dan sayur tahu. Saya jadi ingin mencoba nasi tiwul sayur. 

Sego tiwul dan uraban, sayur. Foto dokpri
Sego tiwul dan uraban, sayur. Foto dokpri

Sego Tiwul

Sego tiwul merupakan makanan tradisional khas Jawa.  Makanan satu ini berasal dari singkong yang diawetkan dengan cara dikeringkan dan digiling hingga berupa tepung kasar. Tepung ini sering disebut gaplek. 

Tiwul sering dianggap sebelah mata, padahal panganan ini sebagai karbohidrat alternatif. Apalagi di tengah-tengah harga beras yang tinggi. Selain itu tiwul juga banyak manfaatnya bagi kesehatan. 

Mengutip dari  GridHealth, tiwul tak hanya mengandung karbohidrat, ada nutrisi lain yang sangat penting, vitamin C, zat besi, kalsium, protein hingga fosfor dan asam butirat. Selain itu tiwul juga kalorinya rendah sehingga cocok bagi penderita.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Foodie Selengkapnya
Lihat Foodie Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun