Penyebab dan Mengatasi Anak Susah Tidur

Ketika anak susah tidur di malam hari dan telah melakukan berbagai upaya, mungkin anak mengalami apnea.

Sleep apnea merupakan gangguan tidur yang terjadi saat pernapasan seseorang terganggu dengan adanya periode henti napas secara berulang pada saat tidur.

Cara mengatasinya:

Ketika strategi di atas telah dilakukan dan anak masih juga susah tidur, sebaiknya berbicara dengan dokter. Mungkin ada terapi yang harus dilakukan.

***

Ketika pada malam hari anak susah tidur, sebenarnya orang tua pun terbawa tidak bisa tidur. Pada akhirnya berpengaruh pada pekerjaan orang tua di kantor atau rumah.  

Kita pun harus waspada, ketika anak atau orang dewasa susah tidur bisa menyebabkan gangguan mental.

Semoga bermanfaat, terima kasih telah singgah.

Salam

Bahan bacaan : https://www.verywellfamily.com/