Mohon tunggu...
srirahayu situmorang
srirahayu situmorang Mohon Tunggu... Wiraswasta - sri rahayu situmorang

bersukur dan berhusnudzon

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Keinginan Hasrat untuk Memenuhi Gizi Seimbang pada Kondisi Pandemi Saat Ini

12 Agustus 2020   14:54 Diperbarui: 12 Agustus 2020   15:03 137
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Memantau dan mempertahankan berat badan ideal

Anda harus pantau berat badan anda dan mempertahankan indeks massa tubuh (IMT) yang berada dalam batas normal. Nilai IMT tinggi menandakan kelebihan berat badan atau disebut Obesitas sehingga harus diturunkan. Sementara itu nilai IMT yang dibawah normal dapat dikategorikan kekurangan asupan kalori dan protein sehingga perlu dinaikkan dan juga keadaan itu tidak baik untuk tubuh dan dapat menyebabkan barbagai macam penyakit.

Pemenuhan gizi seimbang akan meningkatkan kesehatan bagi setiap individu,keluarga dan masyarakat secara lebih luas. Untuk Hal itu marilah kita mulai menerapakan prinsip- prinsip seimbang untuk menjaga tubuh dan keluarga. Agar tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit serta meningkatkan produktivitas tubuh.

Semoga apa yang saya tulis dapat bermanfaat untuk saudara- saudari.

Saya Sri Rahayu Situmorang. Anggota dari kelompok KKN-DR 58 UINSU

DPL : Dr. Asnil Aidah Ritonga, MA

Terimakasih.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun