Penyebab pertama adalah ekspektasi terlalu tinggi, yang mana kamu biasanya berharap berlebihan kepada orang yang kamu suka. Padahal orang yang kamu sukai belum tentu memiliki perasaan apapun padamu.Â
Misalnya saja kamu menganggap jika dia menyukaimu, padahal dia menganggapmu teman. Hal ini biasanya sering terjadi dan penyebabnya bisa salah paham. Kamu mengira dia yang perhatian kepadamu, lalu kamu menganggap bahwa dia menyukaimu padahal tidak.Â
Hal ini biasanya sering terjadi, apalagi jika orang yang kamu cintai berada di tempat yang sama denganmu, seperti di kantor yang sama atau sekolah yang sama.Â
Biasanya ini terjadi karena seringnya interkasi antara kamu dan orang yang kamu suka. Hal ini biasanya membuatmu berharap terlalu tinggi karena kamu menganggapnya punya perasaan yang sama.Â
Ekspektasi yang terlalu tinggi juga biasanya disebut kepedean alias terlalu percaya diri.Â
Percaya diri terlalu berlebihan tentu tidak baik apalagi ketika apa yang kamu harapkan tidak sesuai dengan kenyataan yang ada, tentu akan menyakitkan. Memang percaya diri perlu, tapi kalau berlebihan hal itu tentu akan berdampak buruk bagimu.
Untuk menghindari hal ini, sebaiknya kamu jangan berekspektasi terlalu tinggi karena jika jatuh kan sakit.Â
Jadi ketika kamu menyukai seseorang, alangkah baiknya kamu merendahkan ekspektasimu agar nanti sakit hati yang kamu terima tidak terlalu menyakitkan.Â
Untuk itu jika belum ada kepastian di antara kamu dan orang yang kamu sukai saya sarankan untuk tidak berharap terlalu tinggi. Hal ini tentu untuk menghindari rasa sakit dan kecewa yang mendalam akibat harapanmu yang terlalu tinggi kepadanya.
Ekspektasi yang berlebihan juga berdampak pada hubungan dengan orang yang kamu sukai. Jika kenyataannya nanti tidak sesuai dengan harapanmu tentu kamu akan merasa canggung dengan orang yang kamu sukai apalagi jika harus bertemu setiap hari.Â
Untuk itu jika kamu mencintai seseorang berharap boleh, tapi jangan berlebihan. Jika kamu tidak mau menggantungkan harapan kamu bisa menanyakan langsung perasaannya kepadamu. Dengan begitu kamu tidak akan berharap terlalu lama dan bisa memutuskan perasaanmu untuk tetap menyukainya atau tidak.Â