4. Memberikan waktu untuk Me Time
Istilah me time mungkin sudah tidak asing lagi di telinga kita. Me time merupakan meluangkan waktu untuk diri sendiri.  Mengutip Kompas.com dilansir dari Psychology Today, psikolog Sherrie Bourg Carter, PsyD, salah satu manfaat me time yaitu meningkatkan konsentrasi dan produktivitas karena jadi lebih jernih dan dapat kesempatan untuk berpikir lebih mendalam sehingga lebih efektif dalam memecahkan persoalan. Tidak hanya orang dewasa, anak- anak juga membutuhkan waktu untuk me time agar pikiran mereka bisa jernih. Orangtua bisa memberikan waktu kepada anak untuk bermain dan menikmati dunia mereka sendiri.Â
Demi kesehatan mental anak, me time memiliki arti penting bagi perkembangan mental anak. Hal ini agar anak bisa tumbuh dengan perkembangan mental yang baik. Karena anak-anak mempunyai dunia sendiri dan sebagai orangtua kita harus selalu mendampingi dan menemani serta mengawasi setiap tumbuh kembang anak.
Sumber  : Kompas.com
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI