Cara Mengatasi Rasa Malas

By Karirpad

Mempunyai rasa malas memang merupakan sebuah sifat yang wajar bagi setiap manusia. Tetapi, tentu saja rasa malas tidak boleh terus menerus menghantui kita, karena pada dasarnya akan menghambat pekerjaan yang kita jalani. Lalu bagaimana caranya supaya tidak terlalu larut dalam sifat malas? Berikut adalah beberapa tips yang bisa Kamu terapkan untuk mengatasi rasa malas:

Istirahat yang Cukup
Salah satu cara untuk menghilangkan rasa malas adalah dengan beristirahat yang cukup, cara ini mungkin terdengar sedikit janggal. Tentu saja Kamu bertanya apa hubungannya istirahat yang cukup dengan rasa malas? Apakah benar istirahat bisa mengurangi rasa malas? 

Jawabannya tentu saja iya, karena biasanya rasa malas disebabkan oleh badan yang kekurangan energi atau sedang lelah. Untuk itu, selalu disarankan bahwa Kamu harus beristirahat supaya lelah yang Kamu alami menghilang. Sehingga dengan demikian Kamu dapat melakukan pekerjaan dengan lebih produktif.

Motivasi
Tidak hanya rasa lelah yang membuat Kamu malas, tetapi kurangnya motivasi terhadap diri sendiri juga salah satu penyebab rasa malas itu sendiri. 

Untuk itu, supaya rasa malas itu menghilang, langkah yang bisa Kamu lakukan adalah memberikan motivasi pada diri sendiri agar tidak malas dan dapat bekerja secara produktif.

Sebenarnya memotivasi diri sendiri dapat dilakukan dengan berbagai macam cara. Misalnya memberikan motivasi tentang manfaat untuk menjadi seorang pribadi yang rajin, maka dengan demikian pekerjaan yang dilakukan akan terasa lebih ringan dan menjadi produktif.

Membuat Target
Cara selanjutnya supaya dapat menghilangkan rasa malas adalah dengan memiliki sebuah target pencapaian terhadap sesuatu. Dengan demikian, Kamu akan termotivasi untuk menjalani hari-harimu supaya mencapai target yang telah Kamu buat sebelumnya. 

Dengan begitu, rasa malas yang Kamu miliki perlahan-lahan akan hilang dan Kamu akan bersemangat untuk mencapai target tersebut.

Tidak Menunda Pekerjaan
Jika di kantor Kamu sedang dihadapkan dengan banyak tugas dan pekerjaan terkadang hal tersebut akan mempengaruhi mood dan menyebabkan rasa malas untuk menyelesaikannya. Akibatnya, tentu saja Kamu akan menunda untuk menyelesaikannya dengan tepat waktu. 

Maka dari itu, sebaiknya Kamu tidak menunda tugas dan pekerjaan tersebut. Lakukan sebaliknya, kerjakan tugas dan pekerjaan yang Kamu miliki dengan baik, Kamu bisa membuat list prioritas terlebih dahulu supaya mudah mengerjakannya. Hal tersebut adalah salah satu cara supaya menghilangkan sifat malasmu.

Biasakan Bagun Pagi
Bangun pagi juga merupakan salah satu cara untuk menghilangkan kemalasan. Dengan Kamu terbiasa bangun lebih pagi dari biasanya maka tubuh Kamu kan terasa lebih segar dan lebih bersemangat untuk mengerjakan pekerjaan. 

Tentu saja harus diimbangi dengan sarapan, karena sarapan mempunyai peran penting, yaitu dapat membantu Kamu untuk fokus dalam mengerjakan pekerjaan.

Untuk itu, lebih baik Kamu tidur tidak terlalu larut agar biasa bangun lebih pagi. Biasakan untuk tidur jam 10 malam. Kebiasaan seperti ini akan membuatmu dapat menghilangkan rasa malas.