Ingin orang lain tahu bahwa kamu memahami perasaan mereka? kalimat apa yang mereka katakan kepada kamu dan ulangi kembali kepada mereka. Ini dikenal sebagai "Reflective listening".Â
Ini adalah cara yang bagus untuk menunjukkan kamu berempati dengan mereka dan membawa kamu lebih dekat dengannya. Temuan dari studi penelitian 2007 yang diterbitkan dalam American Journal of Psychotherapy, melanjutkan teori ini.Â
Studi telah menemukan bahwa ketika terapis (Psikolog / Psikiater) menggunakan teknik Reflective Listening, pasien mereka memiliki kesempatan lebih tinggi untuk mengungkapkan lebih banyak informasi tentang emosi mereka dan hubungan mereka dengan terapis mereka meningkat.
3. Mencerminkan Perilaku Halus Seseorang.
Mirroring adalah ketika kamu meniru gerakan dan ekspresi orang lain sehingga mereka dapat berhubungan dan melihat kamu lebih seperti diri mereka sendiri.Â
Jika kamu menginginkan seseorang berada pada sisimu, metode ini mungkin berhasil. kamu bisa meniru gerakan halus mereka, atau bagaimana mereka menahan diri. Peniruan orang lain ini dapat terjadi pada diri kamu sendiri secara tidak sadar juga.Â
Contoh ini disebut Efek Bunglon. dan dieksplorasi dalam beberapa penelitian, Jika seseorang berpikir kamu seperti mereka, mereka pasti ingin menjadi teman kamu. seseorang bisa saja meniru kamu secara tidak sadar atau untuk mendapatkan kepercayaan kamu. Kemungkinan, mereka hanya ingin menjadi temanmu.
4. Anggukkan Kepalamu.
Menurut sebuah studi tahun 1980 yang diterbitkan dalam Jurnal Psikologi Terapan. Psikolog menemukan bahwa ketika orang lain mengangguk sambil mendengarkan seseorang, lawan bicara cenderung setuju dengan mereka. Jadi ingat efek bunglon dan semua omong kosong tentang mirroring yang baru saja kita alami?Â
Nah, jika teman baru kamu terus mengangguk pada cerita yang baru saja kamu ceritakan, itu mungkin membuat kamu secara tidak sadar ingin mengangguk juga sebagai tanggapan lawan bicaramu. Dan jika kamu mengangguk ketika mencoba membuat mereka menyetujui sesuatu, mereka mungkin hanya akan mengangguk setuju. Â
5. Mintalah Bantuan Saat Mereka Lelah.