Langkah Tepat Mencegah Penuaan Dini

4. Perhatikan kualitas tidur

Ilustrasi orang tidur (kompas.com)

Ketika seseorang berfikir, terdapat jutaan sel saraf yang mati. Saat tidur, sel-sel saraf di otak akan melakukan regenerasi (pembaharuan kembali). Menurut medis, lama tidur yang bagus untuk tubuh yaitu 6-8 jam.

5. Gunakan krim anti-aging

546877536-6246a91ebb44860b002c08e5.jpg

Ilustrasi (kompas.com) Sebagian besar orang telah mengenal krim anti-aging. Krim tersebut dikenal dapat menyamarkan tanda-tanda penuaan dengan merangsang produksi kolagen, menjaga kelembaban kulit, dan menjaga kulit dari paparan radikal bebas. Jadi, jangan ragu untuk menggunakan krim anti-angig yang aman untuk menjaga kecantikan kulit dan memperlambat proses penuaan dini.