Karena kadar lemaknya rendah, ibu tidak perlu khawatir lagi dengan resiko terkena diabetes. Sudah dipastikan resiko diabetes akan diturunkan.
Ibu harus tahu lemak juga masih dibutuhkan meskipun ibu sedang hamil. Hanya saja kadarnya harus sangat sedikit. Lemak yang ada pada tubuh ibu akan diolah sehingga menjadi energi. Itulah mengapa lemak juga masih tetap dibutuhkan.
Lalu, susu seperti apa yang sebaiknya ibu pilih? Tentu saja susu skim. Lebih dari itu, susu skim juga mengandung AA dan DHA yang akan mengoptimalkan perkembangan saraf janin. Dengan demikian, bayi ibu akan sehat dan cerdas mulai ketika masih ada di dalam kandungan. Karena hanya dengan perkembangan saraf yang baik, maka anak ibu nanti akan menjadi anak yang cerdas.
Sekarang ibu akan semakin obyektif dalam memilih susu seperti apa yang terbaik. Yang pasti, susu terbaik ibu hamil bukan karena merk apalagi karena harganya yang mahal. Ketahui kandungannya dan temukan susu untuk ibu hamil paling bagus.
Dengan mengkonsumsi susu, ibu akan pastikan perkembangan janin baik mulai saat awal kehamilan hingga proses persalinan tiba nanti.
sumber referensi : https://www.friso.co.id/artikel/susu-ibu-hamil-bantu-dampingi-perubahan-di-trimester-awal-kehamilan
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
