sumber: www.fabmoms.co.id
Jujur buat saya yoga itu susah. Kesannya mudah, tapi waktu dipaktekan susah untuk dilakukan. Kesannya santi, tetapi cukup mengras energi saat melakukan yoga, walaupun hanya basic yoga. Singkat cerita buat saya yoga itu sulit untuk dilakukan walaupun kelihatannya mudah. Pose-pose yoga banyak sekali yang tidak bisa saya lakukan. Tetapi setelah saya menemukan petunjuk dari internet, saya mulai bis amelakukan pose-pose yoga yang ringan. Ini diajarkan oleh seorang bernama Barbara Currie, seorang wanita berusia 70 tahun (yes Moms, she’s 70 years old!) yang sudah mulai mengajar yoga sejak 35 tahun lalu.
Amazing, wanita berusia 70 tahun masih bisa melakukan pose-pose yoga yang sulit. Tetapi kenyataannya pose-pose dasar dari Barbara dapat saya praktekan. Barbara orang Inggris. Karena aktif melalukan yoga, di usianya yang sudah tidak muda lagi, sudah memasuki usia 70 tahun, masih terlihat bugar dan sangat awet muda.
Salah satu gerakan yoga yang menarik perhatian saya adalah gerakan yang dapat mempertahankan kecantikan wajah sehingga menjadikan awet mudah. Siapa yang tidak mau?
Sejak ketemu Barbara di internet saya mulai suka dengan yoga dan mulai rutin melakukan yoga setiap hari. Yang paling terasa adalah tubuh saya merasa fit dan fresh. Dengan tubuh yang fit dan berasa fresh membut saya dapat melaukan aktivitas saya dengan lebih bersemangat dan hasil pekerjaan saya menjadi optimal.
Selain langsung dari website Barbara yang saya lupa nama websitenya. Saya juga menemukan rujukan ke website Barbara dari website www.fabmoms.co.id
Jika anda juga tertarik untuk melakukan yoga, bisa langsung baca saja di www.fabmoms.co.id
Yoga bisa buat badan fit, fresh, awet mudah dan indah...jadi silahkan lakukan dan menjadikan kita sehat bersama.
sumber: www.fabmoms.co.id
